Service Health Wellness Slăbiți cu Lach-Di; t

Bunastare

service

Slăbiți cu dieta râzând

Washington - O nouă idee pentru lupta împotriva excesului de kilograme vine din SUA.

Se spune că râsul reduce stresul, frustrarea și depresia.

În loc de recomandările obișnuite, cum ar fi dieta consistentă și mai mult exercițiu, antrenarea mușchilor care râd prin râs intens ar trebui să contribuie la reducerea excesului de greutate.

Susținătorii terapiei râsului jură că, cu multe râsete inimioare, kilogramele se varsă doar de zece ori pe zi. Din cele aproximativ 3.000 de cluburi care râd, care există în întreaga lume, unde oamenii râd sistematic împreună, aproximativ o treime se află în SUA, unde două treimi din populație sunt supraponderali și o treime este chiar obeză. Majoritatea cluburilor aparțin fie „Laughter Club International” din Bombay, fie „World Laughter Tour” cu sediul în Ohio.

Există, de asemenea, propriile lor "CD-uri de râs" cu râs contagios pe piață. Comparativ cu dietele scumpe și adesea periculoase unilaterale, râsul pare cel puțin o metodă mai naturală și mai ieftină. Potrivit fanilor, efectul râsului constă în reducerea stresului, a frustrării și a depresiei - toate cauzele posibile ale supraalimentării și ale consumului necontrolat de exces. Râsul are același efect de aclamare ca și antidepresivele.