Sex cu partenerul care se întâmplă dacă faceți sex în fiecare zi timp de 21 de zile - FOCUS Online
Viața amoroasă cade pe marginea drumului pentru multe cupluri pe termen lung. Dar renunțarea la intimitate poate duce la probleme în relație. Antrenorul de sex lent Yella Cremer explică modul în care un remediu poate crește plăcerea și îmbunătăți relația.
Un leac pentru sex: este necesar? Dacă te uiți la paturile germane, răspunsul este: da! Pentru că acolo este tot mai mult calm, mai ales în relațiile pe termen lung.
În exterior, multe cupluri nu arată nimic. Dar frustrarea se acumulează în interior și apare întrebarea: Suntem eu sau partenerul? Antrenorul de sex lent Yella Cremer explică: "Nimeni nu este de vină! Cuplurile trebuie doar să învețe să acorde prioritate apropierii și intimității. Și ce ar putea ajuta mai bine decât sexul?"
Dormi cu partenerul tău în fiecare zi timp de o săptămână
În timpul unei cure sexuale, cuplurile sunt de acord să se întâlnească la o dată fixă în fiecare zi pentru a dormi împreună. Cel puțin 7 zile, dar chiar mai bine timp de 21 de zile, deoarece asta crește efectul pozitiv. Nu este vorba de urmărirea unui punct culminant după celălalt, potrivit expertului. Mult mai important este să nu lăsați intimitatea la voia întâmplării sau a dispoziției potrivite.
Efectul acestei cure poate fi observat la mai multe niveluri: Sexul devine din ce în ce mai natural, mai ușor și mai frecvent pentru cupluri. Pentru că atunci când nu este vorba despre „dacă” în timpul sexului, ci despre „când”, ei dezvoltă idei comune care le plac pe amândouă. Un pas mare în direcția corectă!
Căutați activ motive pentru a face sex
Cât de des dormiți împreună este un punct obișnuit de dispută în rândul cuplurilor. Și, de asemenea, un mijloc de exercitare a presiunii, deoarece cuplurile tind să doarmă doar cu partenerul lor dacă se comportă în consecință. Acest lucru nu afectează doar femeile, ci și bărbații din relațiile pe termen lung care se retrag din relația sexuală și găsesc motive pentru a evita intimitatea.
Stresul joacă, de asemenea, un rol major. Din ce în ce mai mulți oameni se simt grăbiți și suferă de sentimentul că nu au suficient timp. Când cuplurile așteaptă să apară o bună oportunitate sexuală, de obicei nu se întâmplă. La urma urmei, cine își ia timp pentru o oră leneșă cu un program încărcat?
Un regim sexual încalcă aceste tipare. Dar pentru ca aceasta să funcționeze cu adevărat, un cuplu ar trebui să se gândească la o penalizare în avans: de exemplu, o donație monetară dacă data nu funcționează - ambii sunt responsabili pentru aceasta.
Viziunea lui Yella Cremer este o lume în care oamenii își acceptă propria sexualitate în toate fațetele, o modelează liber, se bucură de ea și o trăiesc cu conștientizare. Potrivit devizei sale „Sexul bun poate fi învățat”, ea sprijină oamenii în găsirea și aprofundarea propriei abordări personale a sexualității și intimității.
Deci, vă puteți distra din nou în timpul sexului
Un alt efect pozitiv al tratamentului: Cuplurile învață (din nou) să vorbească despre intimitatea lor, deoarece sexul de la început devine plictisitor după câteva zile. „Sexul lent este o alternativă reală, mai ales pentru cuplurile pe termen lung”, spune Cremer. În loc să alerge orgasmele și presiunea de performanță, apropierea și intimitatea sunt în prim plan.
De aceea, ea recomandă cuplurilor să încerce masaje tantrice - de exemplu masajul yoni pentru femei sau masajul lingam pentru bărbați. Pentru multe cupluri, curiozitatea crește și încep să se acorde și să facă sexul așa cum se bucură amândoi. Începe un dialog valoros, care a fost adesea inactiv cu ani înainte. Pentru că dacă o întâlnire începe fără „dispoziția potrivită”, ambii învață să o creeze.
Sexul promovează sănătatea
Sexul zilnic are, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului: întărește sistemul imunitar, favorizează circulația sângelui și, datorită hormonilor de fericire suplimentari, te pregătește împotriva depresiei de iarnă.
Tocmai acești hormoni fac ca dorința sexuală să crească din nou de la sine. Deoarece fluxul crescut de sânge către organele genitale înseamnă că partenerii percep din nou atingerea mai puternic și își cunosc mai bine corpul. Un alt avantaj: producția de umiditate în vagin este stimulată și podeaua pelviană este întărită.
Micile probleme de zi cu zi dispar
Pe lângă actul fizic, sexul întărește și legătura emoțională: devine mai profundă, satisfacția crește și partenerii se percep reciproc ca fiind întoarse și atenți. Micile probleme de zi cu zi pot fi rezolvate mai ușor, deoarece vă reuniți din nou în loc să vă învinuiți.
Multe cupluri petrec mai mult timp împreună și comunicarea se îmbunătățește. Oricine a rezolvat deja problema conflictului sexual consideră că șansele de a stăpâni alte provocări sunt mult mai mari.
O astfel de vindecare poate fi începută oricând. Antrenorul de sex Yella Cremer este convins: "O oră pe zi este suficientă! De obicei, poate fi câștigată cu puțin mai puțin televizorul seara".