Sex sau alergare, dragă

Un studiu recent compară sexul cu antrenamentul de rezistență. Rezultatul descurajant: dragostea fizică nu este suficientă ca program de fitness.

Da, iubire. „Dragă, ne putem salva centrul de fitness pentru ziua de azi”, iubitorilor le place să șoptească în urechile colegilor lor înainte să se scufunde în perne, epuizați și mulțumiți de ei înșiși și de lume. Nu este de mirare că creierul post-coital este inundat cu un amestec de serotonină, vasopresină și endorfine. Între timp, nivelurile de dopamină și norepinefrină - acești neurotransmițători sunt asociați cu activitatea - sunt scăzute. După actul sexual satisfăcător, creierul trece la relaxare, iar unor persoane (în special bărbații) le place să adoarmă după faptă.

Sexul sportiv

Oamenii de știință canadieni au dorit acum să știe exact dacă vechea discuție despre sex ca sport este adevărată și s-au apucat să efectueze un studiu. Medicii au recrutat 21 de cupluri cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani din zona Montrealului, care dormeau în mod regulat și făceau exerciții fizice împreună. Au fost posibile doar relații stabile, monogame. Lucrul special al noului studiu: iubitorilor de teste li s-a permis să-și desfășoare „experimentele” acasă într-o atmosferă familiară. În trecut, cuplurile testate trebuiau să facă sex într-un laborator purtând o mască de oxigen și electrozi EKG. „A face dragoste” nu se mai poate spune într-un mediu atât de sobru.

Încercări sexuale acasă

Subiecții testați au fost echipați cu brățări care pot măsura mișcarea, ritmul cardiac, temperatura corpului și radiația de căldură în timpul actului de dragoste. Deși subiecților de testare li s-a permis să se răsfețe unii cu alții în împrejurimile lor familiare, au fost însă elaborate reguli. Li s-a permis să doarmă împreună o dată pe săptămână timp de patru săptămâni. Au existat, de asemenea, limite la creativitate: nu li s-a permis să încerce lucruri noi sau să interpreteze fantezii. Pentru comparație, subiecții testului au trebuit să se antreneze pe bandă de alergat timp de o jumătate de oră.

chestionar

Cu toate acestea, datele despre funcțiile corpului nu au fost suficiente pentru cercetători. Cu ajutorul unui chestionar, au fost colectate date despre paramentele moi. S-au pus întrebări cu privire la cât de intens a fost sexul sau antrenamentul pentru alergat, ceea ce a fost perceput ca fiind mai intens. În plus, subiecților testați li s-a cerut să indice cât de satisfăcător a fost sexul pentru ei înșiși și să estimeze modul în care partenerul a perceput actul.

Rezultate

În trecut, cercetătorii au examinat diverse practici sexuale legate de efortul fizic, rezumă autorii studiului. Pozițiile în care omul este în vârf consumă, prin urmare, cea mai mare energie. Pentru bărbați, această poziție este la fel de obositoare ca antrenamentul moderat cu banda de alergat, femeile fac puțin mai puțin exerciții. Jocurile preliminare și masturbarea s-au dovedit a fi inadecvate pentru antrenamentul de fitness. Vârful efortului fizic - nu este surprinzător, așa cum recunosc cercetătorii - este atins la vârful plăcerii: comparativ cu pulsul de odihnă, ritmul cardiac se dublează în medie în timpul orgasmului.

Face dragoste, nu sport competitiv

Potrivit cercetătorilor, rezultatele arată că „activitatea sexuală are uneori potențialul de a fi privită ca exercițiu”. Chestionarele au arătat, de asemenea, că sexul este mai distractiv decât exercitarea pe bandă. Ceea ce cercetătorii formulează cu prudență poate fi rezumat în limba germană bună după cum urmează: Sexul este puțin mai obositor pentru bărbați decât pentru femei, mai ales atunci când sunt la etaj. Pentru majoritatea cuplurilor, sexul este cu o treime mai puțin obositor decât alergatul. Conform studiului, sexul consumă în medie patru (pentru bărbați) și trei (pentru femei) calorii pe minut. Deci este sportul sexual? Ei bine, spun autorii studiului. În orice caz, el este sănătos, dar pentru a acoperi toate antrenamentele de anduranță cu sexul, ar trebui să fie la fel de libidinal ca un iepure. Medicina sexuală nu recomandă această abordare: conceptul de performanță nu își are locul în pat. Iubește fără griji!

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Autori:
Mag. (FH) Bere Axel
Editarea editorială:
Philip Pfleger

Actualizat la: 14.11.2013 | 16:44

Frappier și colab.: „Cheltuieli energetice în timpul activității sexuale la cupluri tinere sănătoase”, în PLoS One. 2013; 8 (10): e79342. doi: 10.1371/journal.pone.0079342

Mai multe articole pe această temă

Erecție dimineața

O erecție de dimineață este normală - și un semn bun când vine vorba de potența sexuală.

Cât de sigură este metoda mea de contracepție?

Indicele Pearl oferă o indicație a cât de fiabil este contraceptivul ales de dvs.

Soție de masturbare

Este important ca fetele să se familiarizeze cu corpul și sexualitatea lor. Atingerea este utilă aici.

dragă

alergare

  • COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
  • Poziții deschise la netdoktor
  • Date media și listă de prețuri
  • „Hautsache” - Noua revistă specială
  • „Legume” - noua revistă specială
  • Termeni și condiții (GTC)
  • Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
  • Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
  • Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
  • Revista tematică: alergii și intoleranțe
  • Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
  • Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
  • Revistă specială: Vindecă natural
  • Reguli publicitare
  • imprima
  • a lua legatura
  • Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
  • healthtrends.com
  • intimitate
  • Condiții generale de utilizare (GTC)
  • Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
  • Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
  • Nou director medical la netdoktor
  • Divulgarea finanțării
  • Serviciu widget netdoktor
  • presa
  • Grupuri de sprijin
  • Căminele de bătrâni
  • Ambulanțe
  • Centre de consiliere
  • Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.