Sexul este un sport în dormitor

Cu riscul de a provoca o oarecare dezamăgire, a face sex nu este același lucru cu alergarea unui maraton. Nici măcar un jogging scurt la 8 km/h. Chiar dacă ne-am lua timpul.

sport

Pentru a face o idee, a face „sport de cameră” timp de douăzeci și cinci de minute ar corespunde unei cheltuieli medii de aproximativ 100 de calorii pentru un bărbat și 70 de calorii pentru o femeie, potrivit unui studiu canadian realizat în 2013.

Pe de altă parte, este încă mai eficient decât mersul cu 5 km/h, potrivit cercetătorilor. Deoarece inima este foarte ocupată, ritmul cardiac poate urca la 180 de bătăi pe minut în momentul orgasmului. De trei până la patru ori pe săptămână, îmbrățișarea puternică ar putea reduce riscul unui atac de cord sau accident vascular cerebral la jumătate.