Sexul satisfăcător protejează împotriva bolilor de inimă
Într-o epocă în care stresul din viața profesională crește pentru mulți oameni și multe cupluri, dar și familii, se plâng de tot mai puține pauze, dragostea fizică poate aduce relaxarea necesară. Revista Reader’s Digest relatează în numărul său din mai al noilor studii științifice, potrivit cărora actul sexual declanșează numeroase reacții pozitive în organism. În conformitate cu aceasta, nivelul colesterolului este redus, circulația sângelui este îmbunătățită, mușchii sunt întăriți, bătăile inimii încep și creșterea noilor celule cerebrale este încurajată. „Sexul ca parte a unei relații îmbunătățește bunăstarea mentală și emoțională a bărbaților și femeilor”, a declarat revista cuplu și terapeut sexual canadian Kristina Towill.
De ani de zile, experții au subliniat în repetate rânduri cât de importantă și sănătoasă este o viață sexuală împlinită. „Cuplurile cu o viață amoroasă activă sunt mai fericite decât cele care nu fac sau nu mai devin sau rareori sunt intime”, spune Towill. Dar există și beneficii dovedite. Studiile au arătat că sexul regulat protejează împotriva bolilor de inimă. În Marea Britanie, 900 de bărbați cu vârste cuprinse între 45 și 59 de ani au fost urmăriți pe o perioadă de zece ani - subiecții cu mai puțin de două orgasmuri pe săptămână au fost de două ori mai predispuși să moară de insuficiență cardiovasculară și alte boli decât bărbații mai activi.
Poate sexul să oprească migrenele?
Aparent, sexul poate opri și un atac de migrenă incipient. Într-un studiu realizat în statul american Illinois, unsprezece din 34 de subiecți testați au raportat că sunt complet sau parțial fără dureri după apogeul. Cercetătorii presupun că endorfinele eliberate în timpul actului de dragoste acționează ca un calmant al durerii. Efecte similare de ameliorare din sex au fost găsite pentru durerea de artrită și crampele menstruale. Femeile care sunt intime cu partenerul lor cel puțin o dată pe săptămână suferă mai puțin de cicluri și tulburări de fertilitate, precum și de simptome ale menopauzei decât femeile care au relații sexuale neregulate sau nicio relație.
Aparent, sexul nu este numai bun pentru sănătatea ta și ajută la reducerea stresului, ci te menține și tânăr și te face mai frumos. „O relație satisfăcătoare și fericită cu intimitatea sexuală este bună pentru noi”, a spus John Bancroft, directorul Institutului Indiana pentru Cercetări Sexuale, de Gen și Reproductive. În consecință, persoanele care practică sexul de cel puțin trei ori pe săptămână ca parte a unui parteneriat complet sunt, în general, estimate cu până la zece ani mai tineri decât colegii lor care au relații intime cu partenerul lor de două ori pe săptămână. Și s-a dovedit că cuplurile care nu fac sex la un moment dat se tratează reciproc doar ca prieteni și frați și că acest lucru duce la dispute și conflicte masive.