Sexul și alimentația sau plăcerile gurii (și ale minții); Blog de nutriție pentru sănătate
Oamenii pozează pentru o fotografie în timp ce mănâncă acadele în formă de falică în timpul Kanamara Matsuri (Festivalul Falusului de Oțel) pe 6 aprilie 2014 în Kawasaki, Japonia. Festivalul Kanamara are loc anual în prima duminică a lunii aprilie. Penisul este tema centrală a festivalului, axat pe sanctuarul local venerant al penisului, care a fost odată frecventat de prostituate care veneau să se roage pentru prosperitate în afaceri și protecție împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Astăzi, festivalul a devenit o atracție turistică populară și este folosit pentru a strânge bani pentru conștientizarea și cercetarea HIV. (Fotografie de Chris McGrath/Getty Images)
Nutriție, sex și sănătate
Sex și mâncare: pe piciorul drept pentru a-l face corect
Impactul alimentelor asupra sănătății noastre nu mai este de făcut (și nici cel al sexului).
De la bunăstarea noastră mentală la gustul plăcut, inclusiv încetinirea îmbătrânirii sau combaterea dezvoltării bolilor (cum ar fi cancerul), „a mânca” este primul medicament.
cât despreactivitate sexuală, este ușor de observat că atunci când a masa este prea mare, activitatea noastră fizică este frumoasă și încetinită, modificată de digestie prea lentă sau dificilă.
Deși pulsiunile sexuale nu sunt gestionate doar de hrana noastră sau de administrarea de afrodisiace (ceea ce rămâne de confirmat la nivelul contribuției lor reale), funcția sexuală ar fi mai presus de toate un răspuns fizic la o cascadă de hormoni (proteine sau steroizi) droguri) [1], de vreme ce suntem dependent de hormoni.
Un lucru este sigur, performanța dorinței noastre sexuale este în esență legată și menținută prin întreținerea corpului nostru (și a minții sale).
Definirea dietei perfecte pentru sănătatea ta (sexuală) ar fi pretențioasă, dar iată câteva modalități de a-ți îmbunătăți sau de a-ți menține performanța sexuală, deoarece primăvara și vara sunt favorabile întâlnirii bărbaților frumoși pe rutină pe plajele însorite la recoltare. Multe legume și fructe bogat în vitamine esențiale.
7 sugestii nutriționale pentru activitatea sexuală
1. O viață sexuală sănătoasă depinde, printre altele, de o alimentație bună, în special în funcția sistemului nervos și, astfel, să mențină niveluri hormonale sănătoase și să circule liber sângele în regiunea pelviană. Pentru a menține aceste sisteme în stare de funcționare, a dietă Calitatea va trebui construită pe consumul de leguminoase, produse din cereale și alte tipuri de carbohidrați complecși. Consumul de fructe și legume, cu un aport modest de proteine, oferă o cantitate bună de vitamine și minerale. De exemplu, vitamina C va întări pereții vaselor de sânge, precum și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale și legume verzi care conțin riboflavină - vitamina B2 - [2] pentru a menține sănătatea membranelor mucoase ale sistemului reproductiv feminin în special.
2. Vitamina E [3] se crede că îmbunătățește circulația și producția de hormoni. Uneori numită „vitamina sexuală”, este prezentă în uleiurile vegetale (Argan, germeni de grâu, floarea-soarelui etc.), margarină, nuci, semințe, legume verzi și germeni de grâu.