Sfat 1 Care este secretul popularității cărții d; Alain Carr; Mod ușor de a renunța la fumat
Totul despre Toate
Sfatul 1: Care este secretul popularității cărții lui Alain Carr „Mod ușor de a renunța la fumat”
Sfatul 1: Care este secretul din spatele popularității cărții lui Alain Carr „Mod ușor de a renunța la fumat”
Cartea lui Alain Carr intitulată „Mod ușor” de a renunța la fumat de mulți ani s-a bucurat de o mare popularitate în rândul persoanelor care visează să scape de dependența de țigări. Există multe motive pentru acest lucru, iar unul dintre ele este eficiența metodei propuse de autor.
De ce le place fumătorilor cartea lui Carr?
Avantajele suplimentare ale metodei Alain Carr
Sfatul 2: Care este secretul cărților lui Allen Carr
Allen Carr este autorul mai multor cărți despre eliberarea de diferite dependențe: fumatul, beția, excesul de greutate, unele fobii. Tehnica sa a ajutat milioane de oameni să-și ia rămas bun de la obiceiurile proaste doar citind o carte.
Sfat 3: Cum să renunți la fumat cu Allen Carr
Cartea „Ușor să te lasi de fumat” de Alain Carra - un bestseller la nivel mondial și, poate, cea mai faimoasă carte din lume pe această temă. Spre deosebire de multe alte publicații, autorul nu descrie daunele fumatului și o listă lungă de boli. El susține că este de fapt ușor să te lasi de fumat. Carr s-a bazat pe experiența sa personală.
Vei avea nevoie
Instrucțiuni
Vă dați seama că există unele concepții greșite frecvente despre țigări. Acestea sunt următoarele mituri: „Fumatul dă plăcere”, „Fumatul ajută la ameliorarea stresului”, „Renunțarea la fumat este foarte dificilă”, „Fumatul este un obicei” etc. De exemplu, luați ultima afirmație. În general, se crede că obiceiul de a renunța la fumat este foarte dificil. Dar oamenii o fac tot timpul fără să se gândească. Venind dintr-o țară cu trafic din stânga într-o țară cu dreapta, șoferii experimentați sunt reconstruiți fără dificultate.
Întrebați-vă: „Ce îmi dă fumatul?”, „Am plăcere?”, „Chiar vreau să plătesc pentru această plăcere discutabilă?”. Poate că, răspunzându-vă, vă dați seama că fumatul nu vă aduce nimic. Nu dă un gust dulce, un sentiment de bucurie, o sănătate mai bună. Dacă nu găsiți țigări cu aroma preferată, cel mai probabil cumpărați în continuare un pachet mai ieftin de țigări cu o aromă neplăcută, așa că distracția nu are nicio legătură cu aceasta. Ați putea crede că țigările vă oferă sprijin moral, dar asta este doar o iluzie. Mai mult, în societatea modernă nu mai este la fel de la modă și nu atât de plin de farmec pe cât a fost odinioară.