Sfat Kneipp
„Dacă nu petreci ceva timp îngrijindu-ți sănătatea în fiecare zi, trebuie să ai multe într-o zi
Timp de sacrificiu pentru boală. "Sebastian Kneipp
Aplicația de apă potrivită pentru toată lumea - ușor de utilizat acasă.
Pastorul Sebastian Kneipp (1821 - 1897) a intrat în istoria medicinei ca „doctor în apă”. Pastorul Kneipp reprezintă un tratament naturist care implică întreaga persoană.
Având în vedere pacienții săi ca „persoană întreagă” ca o unitate a corpului-minte-suflet, el era cu mult înaintea timpului său.
„Un corp întărit are cea mai mare protecție împotriva bolilor sufletului”.
Stimulat de propria sa boală pulmonară (tuberculoză), a citit toate textele pe tema „Vindecarea cu apă” și apoi s-a scăldat în mod regulat scurt în Dunărea rece. Când și-a revenit, a împărtășit-o pe a lui
Cunoaște-i pe ceilalți și în scurt timp a devenit un om căutat datorită succeselor sale vindecătoare. Prin observarea constantă și atentă a proceselor de vindecare a pacienților săi, el a câștigat multe noi cunoștințe medicale și a reușit să perfecționeze cunoștințele pe care le avea deja.
Terapia cu apă (hidroterapie) a fost „domeniul său principal de lucru” - dar a acordat importanță distribuției sănătății pe mai mulți stâlpi: apă, mișcare, lumină, aer, ordinea vieții, nutriție.
Apă: Apa cauzată de z. B. stimulează termic și mecanic organismul la reacții semnificative, care conduc în general la reglarea pozitivă a tuturor funcțiilor corpului.
Turnarea, călcarea apei, băile de șold reci sau calde, masajele cu perii, călcarea pe rouă și multe altele.
Mișcare: exercițiu adecvat - nu prea mult, dar nici prea puțin - Pastorul Kneipp nu credea în supraîncărcarea corpului (de exemplu, era un avocat angajat al mersului desculț)
Ușoară: exerciții moderate în aer curat (de exemplu, o plimbare); Lumina soarelui este vitală pentru noi
Aer: vezi mai sus, dar și aerisirea regulată a camerelor!
Ordinea vieții (odihnă): Pastorul Kneipp a recomandat întotdeauna să-și organizeze viața în așa fel încât oamenii să nu-și supraexploateze corpul și a sufletului său - perioade suficiente de odihnă sunt la fel de importante aici ca și învățarea Tehnici de relaxare (de ex. tensiune musculară progresivă conform lui Jacobsen) sau a Comandați terapie, cum ar fi masajul cupping.
Nutriție: mâncare locală de sezon, proaspăt gătită - luată cu moderație în liniște (nu prea mult, dar și nu prea puțin) cu multe ierburi, cărora s-a dedicat și mai intens (nu efectuăm niciuna dintre terapiile sale nutriționale sau sfatul pe bază de plante!)
Desigur, un tratament Kneipp este, de asemenea, foarte recomandat pentru întreținerea preventivă a sănătății.
„Mijloacele care susțin că procesul natural de vindecare se bazează pe lumină, aer, apă, dietă, odihnă și exerciții fizice în diferitele lor forme de aplicare, care, dacă sunt disponibile în mod normal, mențin sănătos organismul sănătos și îl pot face din nou sănătos dacă se îmbolnăvește este. Sebastian Kneipp
„Tratamentele Kneipp” pot fi, de asemenea, utilizate foarte bine în operațional
managementul sanatatii - de exemplu. ca parte a zilelor de sănătate ca
Lectura sau - în funcție de posibilitățile de pe site - și într-un mod practic
Aplicația poate fi utilizată.