Sfat Nnzkn post și pierderea în greutate, ceas

Noul bikini pentru vacanța de vară a fost deja cumpărat și micile perne care au fost căptușite în ultimele luni trebuie să plece - cât mai curând posibil. Experții în nutriție sfătuiesc împotriva dietelor fulger sau accidente, deoarece succesele rapide sunt adesea însoțite de efectul yo-yo.

. astfel încât să vă îngrășați din nou rapid și apoi să puneți și mai multe kilograme pe cântar. Pe de altă parte, postul terapeutic, de exemplu, promite o pierdere în greutate mai sănătoasă, cu succes de durată.

Schimbați-vă obiceiurile alimentare

Postul este mult mai mult decât o dietă, deoarece prin faptul că nu mănânci alimente solide, bolile cauzate de civilizație sau cele cauzate de obezitate pot fi atenuate în mod eficient. Mai presus de toate, aici trebuie menționate nivelurile ridicate de colesterol și zahăr din sânge, precum și tensiunea arterială crescută. Postul este, de asemenea, o terapie eficientă de drenaj cu efect de echilibrare asupra echilibrului acido-bazic al organismului. Combinat cu pauze, regândirea vechilor obiceiuri și reorientare, postul duce adesea chiar la un stil de viață mai sănătos. De altfel, organismul nu are probleme la trecerea la hrana exclusiv lichidă, deoarece folosește rezervele de energie ale organismului. Efectul secundar pozitiv al acestui fapt este că slăbești.

---