Un măr pe zi, probabil îl ține pe doctor departe
Are un agent antiinflamator puternic și mulți nutrienți care protejează inima și sistemele respiratorii.
Consumul unui măr în fiecare zi ar fi cu siguranță un obicei bun pentru a vă menține sănătatea, dar noile studii arată că vă permite să slăbiți atunci când aveți nevoie de el, dar vă protejează și de sindromul metabolic care favorizează bolile de inimă și diabetul.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Iowa, acidul ursolic prezent în coaja merelor este unul dintre agenții de protecție împotriva acumulării de grăsime în anumite țesuturi ale corpului. Acest agent ar stimula, de asemenea, formarea țesutului muscular, care promovează o creștere a metabolismului și permite arderea mai multor calorii.
Abia recent s-a descoperit că acidul ursolic crește activitatea unei proteine din grupul Akt, care joacă un rol important în metabolismul glucozei pentru energie. Acidul ursolic este, de asemenea, un puternic agent antiinflamator și știm că multe boli se dezvoltă printr-un proces inflamator.
Mărul conține mulți alți nutrienți de protecție: quercetină, pectină, antioxidanți puternici, inclusiv catehină, floridizină, procianidine și acid clorogenic, și mulți alții încă necunoscuți până în prezent! Toți acești nutrienți vă vor proteja de afecțiunile cardiace, respiratorii, diabetul etc.