Sfat Pierdeți greutatea și detoxificați cu revista Obsttag PreThis®
Din ce în ce mai mulți experți în nutriție vă sfătuiesc să aveți o zi cu fructe o dată pe săptămână. Pe de o parte, ziua fructelor ajută la detoxifierea organismului și, pe de altă parte, promovează pierderea în greutate sănătoasă ca parte a unei diete. Dar fii atent! Consumați doar fructe care nu conțin prea multă fructoză! Mai ales după o zi de sărbătoare adecvată, ziua fructelor este soluția ideală pentru a echilibra caloriile din corp și a rămâne subțire! Ziua fructelor este foarte sănătoasă!
Următoarele tipuri de fructe sunt ideale pentru ziua fructelor, cu condiția ca fructele să nu fie prea dulci:
- Merele
- ananas
- Portocale
- Pepene
- Căpșune
- Grapefruit
Mai puțin potrivite pentru ziua fructelor sunt:
- Struguri (prea multă fructoză)
- Banane (bogate în carbohidrați)
- fructe foarte dulci
Salată de fructe și sucuri de fructe pentru ziua fructelor
În ziua fructelor, de exemplu, o salată delicioasă de fructe poate fi preparată din tipurile adecvate de fructe enumerate mai sus. Vă rugăm să evitați zahărul și îndulcitorii! Sucurile de fructe fără adaos de zahăr sunt, de asemenea, foarte potrivite ca supliment la ziua fructelor. Cu toate acestea, vă rugăm să beți și suficientă apă minerală! Ziua obișnuită de fructe o dată pe săptămână stimulează în mod optim metabolismul grăsimilor și grăsimea corporală stocată este arsă. De altfel, arderea grăsimilor poate fi susținută suplimentar prin luarea unui arzător natural de grăsimi.
Sfatul produsului nostru
Extreme Slim Express - matrice de 4 ori pentru arzător de grăsimi - PUTEREA PURIDALĂ