Sfatul cititorului Aproape orice este posibil cu vaporul; ) - KAY -50 de kilograme de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați,
O dimineață de luni nu putea începe mai bine decât cu un e-mail de feedback atât de grozav de la Simone: „Vă mulțumim pentru sfaturile bune! Va trebui să citesc cartea de mai multe ori, pentru că este atât de informativă. ”Sunt fericit când pot ajuta Simone să slăbească. În acest fel poți începe săptămâna puternic treaz și cu o dispoziție pozitivă;))) Mulțumesc, dragă Simone!
Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .
Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)
Mi s-a părut deosebit de interesantă abordarea ei de gătit! Pentru că Simone înjură gătind cu aburiul, mai ales când slăbește. Încă nu sunt familiarizat cu asta ... Deci aș fi interesat să știu cine dintre voi a avut deja experiențe dietetice? În orice caz, sunt curios;)) La fel cum Simone m-a infectat cu entuziasmul ei;) Ar trebui să fie foarte bine, mai ales atunci când slăbești, pentru că poți face fără grăsime sau ulei suplimentar. Sună foarte bine! O masă este de câteva calorii mai puțin rapid și mai ușor;)))
Mai ales pentru mine - ca nou venit la abur - Simone a trimis două rețete dietetice pentru alternativa de gătit. Desigur, îmi place să îl împărtășesc cu toți proprietarii de aragazuri cu aburi sau cu cei care doresc să devină unul;!
Ouă amestecate colorate:
1. Se amestecă 4 x albușuri, 1 x gălbenuș de ou cu ciuperci proaspete, șuncă fiartă și puțină boia
2. 2 borcane mici de lapte condensat cu un conținut de grăsime de 10%
3. Brânză cu conținut scăzut de grăsime deasupra
4. Gatiti totul cu aburiul
5. Bucurați-vă de un mic dejun bogat, dar cu conținut scăzut de calorii:)))
Rola Harzer pe gem de coacăze:
Prima garnitură (ciuperci întregi, ardei roșu, câteva migdale) fierbeți timp de aproximativ 20 de minute
2. Puneți două role Harz (fără semințe de chimion) pe folia de copt în recipientul suplimentar
A treia rolă Harz în aburi timp de aproximativ cinci minute (până când brânza se scurge;))
4. Se toarnă peste el gem de coacăze cu conținut scăzut de calorii
5. să ia o cină de lux;)))
Desigur, aștept cu nerăbdare alte rețete interesante, de preferință cu conținut scăzut de calorii, pentru vapor. Pentru că și aici nu există limite pentru creativitate. Poate că acesta va fi chiar cadoul meu de Crăciun anul acesta;)
Multe mulțumiri din nou Simone! În schimb, veți găsi aici câteva rețete și trucuri împotriva poftelor care m-au ajutat să slăbesc. Vă doresc succes continuu și păstrați-mi degetele încrucișate în lupta împotriva kilogramelor!:)))
PS: Simone mă întrebase și dacă aveam de gând să scriu o a doua carte de slăbire ... Și de fapt m-am gândit la asta înainte. Cu siguranta mi-ar placea! Tu ce crezi? Mai există ceva care să te intereseze în special? Sunt deschis tuturor ideilor:)))