Sfaturi alimentare pentru pregătirea fizică a fotbalului
Sfaturi de la a Dietetician sportiv pentru a vă optimiza dieta, fie în timpul pregătirii fizice, dar și pe tot parcursul sezonului.
Antrenament pentru picior și culturism: ce să mănânci înainte de antrenament ?
Ceea ce mănânci înainte de o sesiune de antrenament cu greutăți contează la fel de mult ca ceea ce mănânci după aceea. În…
Mâncare înainte de meci
Pentru meciurile care au loc la începutul după-amiezii, este important să mănânci bine în timpul prânzului, care ...
Băutură de recuperare a fotbalului
Într-un articol anterior, ne-am ocupat de băutura energizantă, importanța acesteia în antrenament, dar și nu ...
Băutură energizantă și fotbal
Băutura energizantă este încă prea puțin cunoscută în fotbal, deoarece printre profesioniști, sunt contractele ...