Sfaturi cu privire la produsele de slăbire - Atenție, capcană pentru consumatori! ARD Das Erste
Rețineți efectele secundare ale produselor de slăbire
Există multe tablete și pulberi diferite despre care se crede că ajută la pierderea în greutate. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acestea pot avea și efecte secundare:
Capsule de saturație:
- Capsulele de saturație se bazează în principal pe produse pe bază de plante și conțin o substanță care se umflă. În legătură cu fluidul gastric, capsulele se umflă de multe ori și umple stomacul fără a adăuga multe calorii. Deoarece substanțele care umflă leagă apa foarte puternic, o mulțime de lichide trebuie consumate în timpul ingestiei. În caz contrar, pot apărea probleme digestive și constipație.
- Dacă luați doar capsulele, dar nu vă schimbați dieta, nu veți pierde în greutate pe termen lung. Deoarece de îndată ce capsulele de saturație nu mai sunt luate, te întorci în vechile tipare alimentare și te îngrași din nou.
Dieta cu formula:
- Cu dieta cu formulă, mesele zilnice sunt înlocuite parțial sau complet de băuturi gata preparate sau praf nutritiv. Produsele cu formula ar trebui să vă umple fără a adăuga un număr mare de calorii în organism. Acest lucru este destinat pentru a obține o pierdere rapidă în greutate fără a vă simți foame. Dar și aici se aplică următoarele: Doar luându-l, nu se învață un comportament alimentar sensibil și nu se poate exclude un efect yo-yo.
Blocant de grăsime:
- Blocanții de grăsime sunt folosiți pentru a bloca absorbția grăsimilor din alimente în organism. Cu toate acestea, aici pot apărea și efecte secundare, cum ar fi crampe stomacale, diaree, flatulență și alergii. În plus, vitaminele liposolubile nu mai pot fi absorbite corespunzător, deoarece sunt transportate de grăsimi. Rezultatul: deficit de vitamine.
Nu comandați produse de slăbire pe Internet
Arzătoarele de grăsimi și inhibitorii apetitului nu ar trebui să fie comandate pe internet. Produsele de pe Internet nu sunt vândute numai sub diferite nume tot timpul, ci pot conține și substanțe chimice care nu sunt specificate în ingrediente. De exemplu sibutramina chimică, care a fost interzisă în Germania din 2010. Vama descoperă în continuare produse noi, periculoase pentru slăbit. Oficiul de Investigații de Stat din Renania-Palatinat a publicat o listă a acestora pe internet.