Sfaturi de frumusețe - Pregătește-ți pielea pentru soare pentru un bronz auriu și de lungă durată - Phyderma

Confruntată cu stresul, oboseala și obiceiurile alimentare nesănătoase, pielea este adesea estompată pe măsură ce vara se apropie. Prin urmare, nu este nimic mai normal decât să visezi o față strălucitoare și picioare aurii. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nici UV în cabine, nici autobronzantele nu vor pregăti pielea pentru soare. De asemenea, nu oferă un bronz auriu de lungă durată. Prin urmare, este recomandat în special să optați pentru tehnici naturale pentru a vă întări pielea.

Pentru a obține un bronz auriu frumos și a evita arsurile solare, încercați mai întâi alimente bogate în beta-caroten, cum ar fi pepeni, roșii, morcovi, caise și legume verzi. Prin stimularea sintezei melaninei, acestea din urmă promovează protecția pigmentară naturală împotriva radiațiilor. Antioxidanții, care sunt în esență trio-ul câștigător de vitamine A, C și E, vă vor fi, de asemenea, de mare ajutor în lupta împotriva îmbătrânirii pielii. Pentru aceasta, mâncați unt, brânză, gălbenuș de ou, cereale, ulei vegetal și fructe și legume de vară. De asemenea, nu trebuie să uitați că consumul unui pahar de kiwi, portocale sau suc de morcovi în fiecare dimineață, cu o lună înainte de a ieși la soare, este una dintre cele mai bune metode anti-arsuri solare.

---