Sfaturi de la Barbara Meier Drumul către norocul greutate Onetz

Modelul Barbara Meier este în formă maximă. Oricine poate face acest lucru, Amberg-Sulzbacherin este sigur și recomandă: exercițiu în loc de dietă.

către

O femeie frumoasă trăiește întotdeauna într-un corp sănătos. Cu păr strălucitor, piele sănătoasă și o strălucire uimitoare. Numărul de pe cântar nu spune nimic despre frumusețea reală, spune Barbara Meier. Modelul de top cu rădăcini Amberg avertizează împotriva confuziei frumuseții cu anorexia. Subțire și sănătos - da. Slab și bolnav - nu. În cartea sa „The Way to Fortune Weight”, ea recomandă: exercițiu în loc de dietă. Nu trebuie să fie întotdeauna o sală de sport. Mișcarea trebuie, de asemenea, să fie integrată în viața de zi cu zi - atunci când vă spălați dinții și vă uitați la televizor sau la birou.

Un exemplu: „ghemuitul de sumo sărit” pe care actrița îl arată în ghidul ei poate fi practicat cu ușurință acasă. Barbara Meier motivează și oferă sfaturi și trucuri pentru o viață dincolo de numărarea caloriilor. Credo-ul ei: „Corpul ar trebui să se simtă plin”.