Sfaturi de la experții în homocisteină - Pagina 2 Vital
Homocisteina este responsabilă pentru mult mai multe boli. Expertul în homocisteină Dr. Paul Hudson oferă sfaturi pentru o protecție completă perfectă.
Femeile sunt de asemenea expuse riscului în timpul menopauzei?
Da, există o legătură strânsă între nivelurile ridicate de homocisteină și osteoporoză, care apare în timpul menopauzei. Și știm că estrogenii care sunt adesea prescriși în timpul menopauzei pot îngreuna absorbția vitaminelor B. Din punctul meu de vedere, ambii vorbesc în favoarea respectării valorilor, mai ales în această fază a vieții.
O dietă echilibrată ajută aici?
Din păcate nu, deoarece foarte mulți dintre noi, chiar și cu cele mai bune alimente organice de la vârsta de 50 de ani, nu mai pot lua suficiente vitamine B. De aceea, vă recomand să luați un reductor de homocisteină de la farmacie pentru valori critice.
Alcoolul dăunează echilibrului vitaminic?
Nu, chiar recomand un pahar de vin roșu seara, deoarece oferă resveratrolul, substanță naturală anti-îmbătrânire pe bază de plante, care este bună pentru toate organele.
Medicamentele pot crește nivelul homocisteinei?
Da, de exemplu așa-numiții inhibitori ai pompei de protoni împotriva unei producții crescute de acid gastric, dar și antihistaminice împotriva simptomelor alergice. Se știe, de asemenea, că antibioticele, pilulele contraceptive, anumite medicamente pentru diabet și cortizon pot reduce absorbția vitaminei B12.
Deteriorările cauzate de homocisteină în organism sunt reduse din nou?
Știm, de exemplu, că un agent care scade homocisteina regresează parțial osteoporoza și glaucomul, cunoscut și sub denumirea de glaucom, și face vasele de sânge din nou mai elastice. Cu toate acestea, dacă celulele au pierit deja în creier, acest lucru nu mai poate fi reparat. Din fericire, avem mai multe celule cerebrale decât este necesar și ne putem asigura că celulele rămase preiau funcțiile celulelor care au murit deja datorită unui agent de scădere a homocisteinei.
În legătură cu un nivel excesiv de mare de homocisteină, vorbiți întotdeauna despre vitaminele B în general, dar mai precis despre vitamina B12. Ce alte substanțe vitale reglează nivelul de homocisteină din sânge?
Un lucru mai întâi: Din păcate, mulți medici încă mai cred că este suficientă administrarea singură a vitaminei B9, mai cunoscută sub numele de acid folic. Resping acest lucru deoarece acidul folic poate declanșa așa-numitele „efecte paradoxale” conform ultimelor descoperiri. Valoarea homocisteinei crește în loc să scadă definitiv. La fel ca majoritatea medicilor iluminați, recomand medicamentul patentat de scădere a homocisteinei „Synervit” de la farmacie, care, pe lângă acidul folic, combină optim vitaminele B6 și B12 și normalizează valoarea din experiența mea în siguranță și fără efecte secundare. Există, de asemenea, injecții împotriva unui deficit de vitamine B, pe care nu le consider la fel de eficiente ca un medicament care scade homocisteina.
Pot supradoza și vitaminele B6, B12 și acidul folic din replică?
Deoarece vitaminele B sunt solubile în apă, organismul excretă de obicei un exces în urină. În acest sens, în opinia mea, nu este posibilă o supradoză dăunătoare cu preparate disponibile în comerț.
Există și alte strategii terapeutice pe lângă medicamentele care scad homocisteina?
Da, una nouă a fost prezentată la Congresul mondial pentru vitaminele B în perioada 5-8 martie la Leipzig. Scopul este de a utiliza mijloace naturale pentru a stimula producția de acid gastric și, astfel, a crește aportul de vitamina B.
Se examinează prea rar în cabinetul medicului cum evoluează nivelurile de homocisteină ale unui pacient?
Da cu siguranta. Cu toate acestea, aș dori să subliniez că profesia medicală trebuie criticată mai mult decât companiile de asigurări de sănătate. Dacă cunoștințele de astăzi despre homocisteină ar fi fost cunoscute într-un moment în care fondurile de asigurări de sănătate se descurcau încă bine, valoarea homocisteinei ar fi fost recunoscută mult timp ca un factor de risc grav. Cred că economisirea este bună. Dar aici se fac economii într-un loc greșit. Deoarece costurile de urmărire datorate unei valori prea mari ale homocisteinei sunt enorme - gândiți-vă doar la costurile imense de îngrijire pentru persoanele în vârstă care suferă ulterior de boala Alzheimer sau de o altă formă de demență. „Exercițiile fizice și sportul sunt, fără îndoială, sănătoase, dar nu afectează nivelul homocisteinei”
De asemenea, medicul de familie nu ar trebui să vorbească mai des cu pacientul despre un deficit de vitamine B6, B12 și acid folic, care este evident principala cauză a nivelurilor ridicate de homocisteină?
Da ar trebui. Dar trebuie să protejez medicii, deoarece aceștia sunt la fel de neliniștiți de această problemă ca și pacienții, deoarece administrarea de vitamine este foarte controversată în Germania. Există un grup de experți care sunt încă convinși că trebuie doar să mănânci suficient de sănătos pentru a obține suficiente vitamine și alte substanțe vitale în fiecare zi. Și există un al doilea grup care demonstrează an de an că există un deficit semnificativ de vitamine B și, prin urmare, un risc pentru sănătatea publică. Primul grup are susținători importanți în industria alimentară. Al doilea grup nu are lobby și, prin urmare, este mai puțin probabil să fie auzit.
Mă pot preveni?
Bucătăria mediteraneană aduce o contribuție importantă. Mâncărurile din pește sunt deosebit de bogate în vitaminele B6 și B12 și trebuie consumate cel puțin de două ori pe săptămână.