Sfaturi de talie subțire pentru a pierde rapid în greutate -
Corp și figură - Obținerea rapidă a unei talii subțiri este ușoară cu aceste 5 sfaturi.
Rapid până la talia subțire
1 TURBO-WRAP
Circumferința taliei semnificativ mai mică imediat după o aplicare - funcționează cu metoda de înfășurare. Preparat ideal pentru piele: o baie de alge. Amestecul de săruri minerale, oligoelemente și aminoacizi pe care îl conține stimulează metabolismul să funcționeze la maxim. Pentru folie, amestecați zece picături de ulei esențial de rozmarin, lămâie și lavandă cu o picătură de baie de ulei (de exemplu, de la Nivea Bath Care), turnați apă caldă peste ea și înmuiați o cârpă de in. Înfășurați bine în jurul taliei, acoperiți-o cu o pătură și culcați-vă timp de 40 de minute. Se topește de la 2 la 3 inci!
2 ALIMENTARE SLIMĂ
Nu vă faceți griji, chiar și fără o dietă strictă, veți scăpa rapid de depozitele de grăsime încăpățânate și vă veți păstra silueta pe termen lung. Ajungeți regulat la fructe și legume care se deshidratează: pepeni, fructe de pădure, prune, sparanghel, roșii. Arzătoare bune de grăsimi: anghinare. Cu substanța lor cinarină amară, ele aduc bilele și ficatul în plină desfășurare. Ghimbirul agitator reușește și asta. Pur și simplu stropiți două până la trei felii de rădăcină decojită cu suc de lămâie și mestecați înainte de mese. Varza de capră a plantei medicinale tradiționale (magazin de produse naturiste) este un sfat privilegiat pentru a pierde în greutate. Beat ca un ceai înainte de a mânca, planta ușor amară ajută la digestia mai bună a alimentelor. Un adevărat cocktail magic este o cura de băut făcută din frunze tinere de mesteacăn (de exemplu, din Weleda). Copacii complet crescuți transportă până la 70 de litri de lichid de la rădăcini la coroane în fiecare zi - o putere de drenare și detoxifiere care se găsește și în frunze. Să bei mult este important acum. În acest fel, organismul poate elimina mai ușor deșeurile metabolice. Începeți dimineața cu jumătate de litru pe stomacul gol. Acest lucru mărește cheltuielile de energie cu 50 de calorii. Ideal: apă plată sau ceai.
3 ASPECTUL ATITUDINAL
Cel mai simplu truc pentru o siluetă frumoasă: ia-ți postura. Dacă mergi în poziție verticală, talia ta va arăta imediat cu centimetri mai subțiri. Cel mai bine este să exersați mai des în fața oglinzii: faceți gâtul lung, trageți ușor umerii înapoi, strângeți mușchii abdominali, întindeți spatele spre tavan. Sfat suplimentar: noua modă are la dispoziție măgulitori minunați pentru talie. Bluze și rochii imperiale, de exemplu - nimeni nu știe ce se ascunde dedesubt. Sau pantaloni Marlene: tăietura dreaptă, curgătoare, uniformizează silueta. Bluzele lungi, numite și casule, se întind fantastic și sunt ideale pentru birou și agrement. Defavorabil: hipsterii.
4 MASAJ ZIPP
O metodă ieftină și mai ales eficientă pentru țesutul conjunctiv strâns. Circulația sângelui este stimulată extrem de puternic. Metabolismul se accelerează și asta afectează și pierderea de grăsime. Mai întâi împrăștiați ulei (de ex. „Ulei de corp pentru fitness” de la Dr. Hauschka) în jurul taliei și masați-l. Strângeți zonele pielii cu vârful degetelor degetului mare, arătătorului și degetului mijlociu, ridicați-l, trageți ușor și apoi lăsați-l să se „rupă înapoi” din nou. Folosiți ambele mâini. Mai întâi scoateți bricheta, apoi puțin mai greu și lucrați centimetru cu centimetru. Dacă te doare, continuă puțin mai ușor. Pielea poate părea roșie - aceasta arată eficiența masajului. 5 minute pe zi sunt suficiente pentru lovitura fermă.
5 ÎNGRIJIREA PUTERII
Noile creme subțiri sunt numite pe bună dreptate: conțin extracte de plante împotriva celulelor adipoase, care datorită procesării de înaltă tehnologie pătrund adânc în piele. Ultimul în lupta împotriva pernelor: un cocktail de putere realizat din zmeură arctică și pueraria, planta tinereții eterne, din medicina tradițională chineză. Extractul din fructe de pădure inhibă formarea de noi celule adipoase și previne formarea celulelor grase existente. Deoarece stimulează formarea colagenului în același timp, pielea din jurul taliei își recapătă elasticitatea. În același timp, Pueraria stimulează formarea de celule noi, care în multe substanțe de strângere a corpului sunt susținute de cofeină și extract de cacao care împart grăsimile. Rezultat: după scurt timp talia devine semnificativ mai subțire. Substanțele vegetale din grapefruit și mere dezvoltă, de asemenea, efecte subțiri. Ele purifică și revitalizează. Datorită conținutului său ridicat de magneziu, fructele de kiwi favorizează creșterea celulelor. Pielea rămâne mai elastică și într-o formă perfectă. Deosebit de practic pentru femeile care au puțin timp: tampoane cu ingrediente active pentru a se lipi de talie - ascunse sub îmbrăcăminte fie peste noapte, fie în timpul zilei.