Sfaturi despre detoxifiere și slăbire de la Erwann, antrenor sportiv și articole pe France 2
Cel mai bun mod de a începe ziua liberă este să beți o băutură detoxifiantă bună. O bună curățare interioară vă va face cel mai mare bine! Deoarece intestinul tău este al doilea creier, este esențial să ai grijă de el pentru a te simți pe deplin în posesia mijloacelor tale. Dacă doriți să vă stimulați sistemul și să începeți la un început bun, acest articol este pentru dvs.
Suc de lămâie, regele detoxifierii.
Un mare clasic adesea uitat. Dimineața pe stomacul gol, luați un castron cu apă călduță cu jumătate de lămâie proaspătă. Acest lucru vă ajută la stimularea sistemului digestiv, promovând tranzitul și eliminarea toxinelor. Lămâia stimulează și ficatul și detoxifică întregul corp. Este un diuretic ușor, natural. Conținutul ridicat de vitamina C vă va întări sistem imunitar.
De asemenea, puteți folosi lămâia într-o infuzie cu mentă și cimbru. El este regele curățării digestive. Nu ezitați să-l asociați cu ulei de măsline organic pentru o vinaigretă expresă. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a vă detoxifica corpul este să urmați programul fitness a metodei Fitnext.
Suc de iarbă de grâu pentru îndepărtarea toxinelor.
LIarba de grâu se găsește cel mai adesea ca o pulbere simplă, care este amestecată cu apă sau suc de fructe. Cel mai bun moment pentru a consuma suc de iarbă de grâu este dimineața pe stomacul gol. Este unul dintre cele mai complete alimente care pot fi găsite în natură. De fapt, 65 ml de suc conține la fel de multe vitamine și minerale ca un kilogram de legume proaspete. Un adevărat cocktail sănătos !
Sucul de iarbă de grâu și beneficiile sale:
Are în principal clorofilă în cantități mari. Structura chimică a acesteia din urmă este foarte asemănătoare cu cea a hemoglobinei, ceea ce îi conferă o acțiune directă asupra sângelui pe care îl va purifica. Ajută la evacuarea toxinelor, inclusiv a metalelor grele, redă vitalitatea și ameliorează digestia prin curățarea colonului și drenarea ficatului.