Reabilitarea abdominală după naștere

Burtica gravidei suferă numeroase răsturnări interne, în special la nivelul mușchilor abdominali. După naștere, este important să reeducați abdomenul, deoarece starea lor bună va condiționa viitorul ginecologic și urinar al femeii. Descifrarea acestui tip de reabilitare cu explicațiile Sabine Vallière, kinetoterapeut la Paris.

Adesea, numai după naștere, femeile își dau seama cât de norocoase sunt că au un copil. stomac ferm și tonifiat, sau chiar destul de plat pentru unii. Pentru că după o livrare, sunt necesare exerciții de reabilitare pentru recâștigarea tonusului abdominal atât din motive estetice, cât și din motive medicale.

Dacă reabilitarea perineului este adesea menționat pentru a limita riscul deincontinenta urinara și prolaps (descendență de organ), reabilitarea abdominală este mai puțin cunoscută tinerelor mame, cărora le poate oferi totuși un ajutor neprețuit. "Reabilitarea abdominală este pentru toate femeile care au născut, mai ales atunci când nașterea se efectuează în mod natural (sau vaginal)"

Sarcina și nașterea schimbă poziția abs

Deoarece nu este o lingură, sarcina distorsionează burta. Dar supără și organizarea internă a organelor și mușchilor. Printre ei: abdominale, acel grup de patru perechi de mușchi care înconjoară zona abdomenului. La femeile gravide, dezvoltarea uterului îi obligă pe abdominali să „facă loc”. Astfel, fibrele musculare sunt modificate în profunzime, iar femelele rectale sunt situate în partea din față a burții (mușchii care constituie faimosul "

---