Sfaturi despre febra fânului PassionSant
știri Prevenirea febrei fânului este practic imposibilă, dar există măsuri pe care le puteți lua pentru a minimiza consecințele.
• Este important să știți la ce polen sunteți sensibil, pentru a lua măsurile de precauție necesare la timp.
• Atenție la avertismentele privind febra fânului difuzate la radio sau pe internet. Severitatea simptomelor depinde de concentrația de polen din aer. Cu cât este mai mare, cu atât veți avea mai multe simptome.
• Vremea are o influență: cu cât este mai fierbinte, cu atât este mai mare concentrația de polen. În zilele cu vânt, polenul se dispersează ușor. Odată cu ploaia, este eliminată. Seara, cantitatea de polen din aer este mai mare.
• Evitați în orice caz eforturi și activități în aer liber (cum ar fi mersul pe jos, ciclismul, sportul) în cazul unei concentrații mari de polen la care sunteți sensibil. Sporturile de interior sunt mai potrivite. Dacă totuși doriți să faceți sport afară, faceți-o dimineața devreme sau chiar după o ploaie, când există mai puțin polen în aer.
• La tara, de obicei este mai mult polen decât în oraș. Dar orașul este înconjurat de drumuri aglomerate, care transportă mai mult polen în aer. Poluarea aerului poate intensifica, de asemenea, simptomele. În mediul rural, concentrația de polen este cea mai mare dimineața, în timp ce în oraș este cel mai adesea seara.
• Evitați pădurile, parcurile și pajiștile, precum și campingul sau picnicurile în aer liber.
• Nu tunde gazonul și stai departe de locurile în care iarba a fost tăiată.
• Lângă mare sau la munte (dincolo de 1.500 de metri) există mult mai puțin polen în aer, în special polenul copacilor. Încercați să includeți acest lucru în planurile dvs. de vacanță. O ședere pe coastă în perioada de înflorire a mesteacănului (aprilie - mai) este recomandată persoanelor care sunt alergice la polenul său. În ceea ce privește polenul de iarbă, situația este diferită: influența direcției vântului este importantă. Briza mării nu transportă aproape niciun polen, spre deosebire de vânturile interioare, care pot aduce la fel de mult polen pe coastă, cât și în interiorul țării.
• Părăsi ferestre și uși închise (în special zonele dormitorului), mai ales după-amiaza târziu, când concentrațiile de polen sunt mai mari. Aerisiți-vă casa de preferință dimineața, seara sau după o ploaie, deoarece există mai puțin polen în aer în aceste momente.