Sfaturi dorite f; r Di; t-rețete f; r mâncătorul dificil mănâncă; forum programe educaționale
Membru din 23 iunie 2011
8 postări (ø0/zi)
Am nevoie de câteva sfaturi, vă rog. Ne pare rău dacă sunt pe un forum greșit, vă rugăm să îl mutați.
Partenerul meu vrea să slăbească, dar sunt încet copleșit de ce să gătesc pentru el. Întotdeauna numai friptura/puiul cu cartofi coapte este plictisitor pe de o parte, iar pe de altă parte costă bani.: - /
Nu-i plac ceapa sau prea mult fruct; nu-i plac dovleceii, ardeii sau salata; Îi place doar supa cu pâine; pur și simplu o porție de quark sau brânză de vaci nu-l umple.
Membru din 16 decembrie 2003
53.004 postări (ø8.56/zi)
dacă are nevoie de o felie de pâine cu supa pentru a fi plin - de ce nu? Singurul quark nu m-ar umple - dar poți pierde și în greutate dacă mănânci cartofi sacou cu quarkul.
Membru din 04/03/2007
44.914 postări (ø9/zi)
cel mai simplu: întreabă-l ce ar vrea să mănânce.
Membru din 12 noiembrie 2011
12.976 postări (ø3.92/zi)
Membru din 07/04/2009
354 postări (ø0.08/zi)
| Slăbești când mănânci mai puțin decât consumi. Un conținut ridicat de proteine face mai mulți oameni mai plini. Așa că poate mânca orice îi place atâta timp cât rămâne în „bugetul” său. Și mă alătur celorlalți: propriul corp, propria responsabilitate. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 30 mai 2015
5.429 postări (ø2.7/zi)
Cred că este perfect normal. De aceea, cred că este păcat (și apropo, nu prea pot să înțeleg) când cineva călărește direct pe cineva vrea să învețe ceva pentru cineva. Poate că prietenul lui Mellilli nu avea chef să se înregistreze aici? Nici nu știm asta. Îmi pot imagina, de asemenea, că nici măcar nu a avut ideea de a obține sugestii în acest fel (dacă nici persoana iubită nu ar veni, ar prefera să îl întrebe pe Dr. Oe; de ce majoritatea utilizatorilor sunt femei aici?
Membru din 10 mai 2018
93 postări (ø0.1/zi)
ce zici de paste integrale cu diverse sosuri? Sosul meu preferat din păcate nu este disponibil, este format din roșii, dovlecei, eventual boia și niște brânză feta pentru a se îngroșa ... dar ați putea înlocui dovleceii și boiaua cu alte legume (de exemplu, vinete).
Pește cu legume? Puteți folosi și produse congelate, atunci nu va fi atât de scump.
Dar quiche?
Membru din 10/07/2007
1.937 postări (ø0.4/zi)
aderați-vă la jaegerin2003, scrieți doar totul (de ex. la fddb), ceea ce mâncați și rămâneți sub nevoile dvs., apoi puteți mânca orice doriți (de exemplu, pâine cu supă) și kilogramele se lasă oricum.
Membru din 19 octombrie 2010
918 postări (ø0.25/zi)
Eu sunt cel care gătește și acasă.
Jaegerin2003 și Schoko-Rosi au dreptate, atâta timp cât este sub ceea ce are nevoie, poate mânca ceea ce vrea. Cu toate acestea, puteți mânca mai multe legume și co. Decât puteți mânca ciocolată.
Ce-i place soțului tău să mănânce? Felia de pâine cu supă nu este atât de rea. De exemplu, am nevoie de o garnitură carbogazoasă, motiv pentru care scăderea în carbohidrați nu ar fi pentru mine. Dar poate că ar putea fi ceva pentru soțul tău. Ai putea face omlete sau omletă.
Eu și soțul nostru avem și problema că nu-i plac legumele care îmi plac și invers. Conform sentimentului meu subiectiv, nu a mai rămas atât de mult. Am verificat apoi rețetele mai specific la bucătar și am făcut un plan săptămânal. Programul săptămânal a făcut, de asemenea, mesele mai sănătoase. Dacă nu fac una, dieta este mai puțin sănătoasă. Apoi stau perplex în fața raftului de legume din supermarket și nu știu ce să gătesc.
Deci, acum, ce subiect actual. Avem întotdeauna o tavă cu legume fie cu paste, fie cu orez. Porțiile de paste și orez au devenit mai mici, proporția de legume a crescut. Cu tigaia pentru legume nu contează ce legume se folosesc și dacă soțul tău, ca și soțul meu, are nevoie de carne, poți fript pui.
Membru din 16 decembrie 2003
53.004 postări (ø8.56/zi)
Nu m-am certat că partenerul caută rețete aici - ci că partenerul a vrut să „facă dietă”, dar nu i-a plăcut asta sau aia. De asemenea, am gătit întotdeauna, iubitul soț nu a avut nici o pricepere - dar când un membru al familiei a făcut o schimbare în dietă pentru motivul X, nu mi-am făcut griji cu privire la „ceea ce ar putea fi frumos” - ci soțul (sau copiii aproape adulți) mi-a dat șabloane specifice „Nu mai vreau să mănânc X, ai putea găti mai mult Y și Z” ?