Sfaturi după liposucție - CosmeticaTravel
liposucție elimină permanent celulele adipoase. Aceasta înseamnă că pacientul recâștigă o figură bine sculptată după operație. Deoarece celulele adipoase nu au capacitatea de a se multiplica, rezultatul este de lungă durată, dar pacientul ar trebui să urmeze câteva sfaturi pentru a-și menține silueta.
Fără creștere în greutate
O nouă creștere în greutate risca de fapt sa deterioreze rezultatele obtinute deoarece depozitele grase se vor depune apoi în jurul zonei deja tratate.
În cazul în care creșterea în greutate rămâne destul de moderată, celulele adipoase deja existente vor crește pur și simplu prin acumularea mai multor grăsimi.
Când pacientul câștigă mult în greutate, cu o creștere de peste 10% a greutății corporale, se poate aștepta o nouă dezvoltare a celulelor adipoase în toate zonele corpului, inclusiv zone tratate anterior cu liposucție.
Mențineți o dietă echilibrată
Pentru ca organismul să nu stocheze alte depozite de grăsime după liposucție, se recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos. Implică o dietă bine echilibrată. Fii sigur că nu ți se cere să adopți o dietă drastică, ci să eviți sau să minimizezi consumul următoarelor alimente:
Evitați alcoolul:
Consumul de băuturi alcoolice este interzis în primele 10 zile după liposucție. La sfârșitul acestei perioade, pacientul o poate lua din nou, dar treptat. Odată ce s-a vindecat complet și rezultatele s-au stabilizat, este recomandat să-și limiteze consumul de alcool.
Trebuie să știți că alcoolul conține o mulțime de calorii goale, ceea ce înseamnă că oferă multă energie, dar nu are nutrienți. Și atunci când o persoană bea, tinde să ciugulească mult, în special alimente grase și bogate în calorii, cum ar fi brânzeturile, biscuiții sărați, mezelurile etc. nivelul siluetei ei.
Evitați alimentele bogate în grăsimi saturate:
Grăsimile saturate nu sunt responsabile doar de diferite boli cardiovasculare, ci și cresc nivelul colesterolului din organism. Prin urmare, este important să le evitați cât mai mult posibil și să vă asigurați că cantitatea lor nu depășește 7% din aportul zilnic de calorii.
Pentru a respecta această regulă, reduceți la minimum consumul de alimente prăjite și procesate. Aceasta include cartofi prăjiți, chipsuri, hamburgeri, cârnați, carne bogată în grăsimi, produse de patiserie, ...
Eliminați alimentele prea dulci:
Odată ingerat, zahărul se transformă în grăsime în organism. Cei care au obiceiul să mănânce alimente prea dulci ar trebui apoi să revizuiască acest obicei prost pentru a evita îngrășarea.
Nu vă cerem să vă privați complet de zahăr, ci să reduceți consumul acestora.