Sfaturi nutriționale competente de la AOK NORDWEST
A mânca sănătos: nu este atât de ușor în ritmul agitat al vieții de zi cu zi.
Fie că sunteți interesat de o dietă echilibrată, doriți să vă reduceți greutatea sau suferiți de o alergie alimentară, de exemplu: nutriționiștii AOK vă vor ajuta cu sfaturi practice, instruire și sfaturi individuale gratuite.
Mănâncă sănătos și slăbește
AOK NORDWEST oferă cursuri despre alimentația sănătoasă și pierderea în greutate. Acolo veți afla, de exemplu, cum puteți schimba obiceiurile alimentare nefavorabile, puteți mânca mai sănătos pe termen lung, puteți face suficient exercițiu și vă puteți menține noua greutate pe termen lung. În diferite ateliere de gătit AOK, de exemplu „Bucătăria verde”, vă vom arăta cât de distractiv poate fi alimentația sănătoasă cu mâncăruri proaspete de sezon.
Dacă doriți, nutriționiștii AOK vor colabora cu dvs. pentru a crea un plan individual de nutriție. Desigur, iau în considerare și indicațiile medicale și preferințele personale.
Sfaturi individuale
1. Interviul inițial
- Informatii personale
- Clarificarea situației de viață și a posibilelor boli
- Prezentare generală a consumului de medicamente
- Discuție despre dietă și activitate sportivă
2. Sfaturi de urmărire
Păstrarea unui jurnal nutrițional, inclusiv discuții detaliate despre note
- Predarea bazelor nutriției sănătoase (piramida alimentară)
- Analiza comportamentului alimentar
- dezvoltarea în comun de sugestii pentru îmbunătățirea propriei diete.
Cursuri suplimentare pentru cei cu asigurare AOK
este foarte aproape de dvs. - cum ar fi „Kochwerkstatt: After Work”:
Programul AOK „Slăbește cu plăcere”: calea către un corp care se simte bine
Aveți întrebări despre sănătate? Acesta este numărul tău
Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media
Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.
AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.
Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.