Supa la; ceapa pentru a slabi Blogul
Supa de ceapă este un clasic al bucătăriei franceze, o amintire din copilărie pe care o păstrăm prețioasă atunci când bunica ne-a servit această supă de casă bine gratinată, care este atât de gustoasă cu câteva crutoane.
Am savura fiecare mușcătură. Ceea ce nu știam atunci este că această supă tradițională este o supă sănătoasă cu multe virtuți pentru corp și care te face să slăbești.
Supa de ceapă este foarte scăzută în calorii
Când vrei să slăbești, caloriile sunt esențiale. Vești bune, supa de ceapă este de numai 23 kcal la 100 de grame. Este un aliment potrivit unei diete. Intr-adevar, supa de ceapa este o supa de ardere a grasimilor că putem consuma fără moderație chiar și în timpul unei faze de dietă.
Cum se consumă supă de ceapă pentru slăbit ?
La fel ca supa de varză, ceapa de ceapă poate fi consumată în alimentație mono. Aceasta înseamnă că pentru o perioadă fixă, vei consuma doar supă de ceapă la fiecare masă.
Se poate plăti mult, deoarece puteți pierde până la 5 lire sterline într-o săptămână. Pe de altă parte, această dietă se poate face doar pentru o perioadă scurtă de timp și, în cele din urmă, riscați să vă recâștigați kilogramele pierdute prin obținerea unei diete normale.
Puteți încorpora astfel supă de ceapă în dietele tipice: Dukan sau Weight Watchers, pe de altă parte, uită de atingerea vinului alb sau suplimente mici și favorizează elementele organice.
Rețeta de detoxifiere a supei de ceapă
Ingrediente
- 6 cepe mari
- 1 cub de carne de pasăre sau legume ușoare
- 1,5 litri de apă
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 linguri de făină
- 2 crenguțe de cimbru
Pregătirea
Taiati ceapa felii subtiri, rumeniti-le in ulei de masline si cand sunt colorate adaugati faina. Apoi adăugați apa, cimbru și bulion și condimentați. Se lasă la fiert 20 de minute. Puteți adăuga puțină brânză rasă. De asemenea, puteți utiliza Cookéo sau Thermomix pentru o pregătire și mai rapidă și mai ușoară.
Supa de ceapă este întotdeauna bună și este plină de beneficii pentru inimă și corp. Depinde de dvs. să alegeți la ce nivel al dietei doriți să o integrați. Fără a uita că este ușor de modificat să adăugați arome noi și să aduceți senzații gustative noi, ceva care să încânte deopotrivă tinerii și bătrânii !
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).