Sfaturi nutriționale Cum funcționează, ce costă

Vrei să mănânci sănătos? Vă explicăm cum vă poate ajuta un nutriționist. Foto: Adobe Stock, (c) pressmaster

Un profesionist Sfaturi nutriționale poate fi de mare ajutor în multe domenii. Ce face exact un nutriționist, care Criterii de calificare ar trebui să verificați când căutați și ce costă, vă vom arăta aici.

De ce să luați sfaturi nutriționale?

„Omul este ceea ce mănâncă” - asta a afirmat deja filosoful german Ludwig Feuerbach în secolul al XVIII-lea. nutriție corectă în consecință formează baza pentru o viață sănătoasă. Dar oricine merge la supermarket astăzi se va confrunta cu numeroase alimente procesate care conțin aditivi greu de înțeles, adesea mult zahăr sau mult grâu.

A Sfaturi privind nutriția poate fi, prin urmare, foarte benefic în ceea ce privește un efect preventiv pentru a mânca mai sănătos și pentru a abandona obiceiurile alimentare nefavorabile. Recompensele schimbării dietei sunt încă una Claritate, eficiență și Bunăstare. Și, desigur, o dietă sănătoasă este recomandată și în cazul bolilor, pentru a accelera recuperarea.

Ce face un nutriționist?

Nutriționiștii sprijină oamenii să se bazeze pe ei nevoile individuale a mânca sănătos. Individual, deoarece fiecare persoană are un metabolism diferit și, prin urmare, o cerință nutrițională specială. Deși cu toții avem nevoie de aceiași nutrienți, compoziția corectă a acestor nutrienți diferă de la persoană la persoană.

Un nutriționist le cunoaște Procese metabolice în corp și știe despre diferitele Forme de nutriție precum și ingredientele alimentelor respective. El vă poate oferi informații despre alimente, vă poate analiza comportamentul alimentar și starea de sănătate și vă poate spune ce este bine pentru dvs. și ce să evitați.

Cum funcționează o consultație nutrițională?

Modul în care nutriționiștii se ocupă de consiliere variază foarte mult și, de obicei, depinde și de pregătirea lor. Prima sesiune începe de obicei cu un inventar, care servește ca bază pentru crearea planului de nutriție. Unii nutriționiști trimit un chestionar înainte de prima întâlnire, astfel încât să puteți începe mai repede.

1. Inventar

La începutul consultării, este clarificat mai întâi ce este asta Scopul sfaturilor nutriționale ceea ce trebuie atins astfel:

Reducerea greutății (de exemplu, oprirea efectului yo-yo)
O alimentație mai conștientă ca măsură de precauție
Schimbarea dietei din cauza bolii
Compoziție nutrițională optimă pentru sport, maternitate etc.

Anteriorul Obiceiurile alimentare discutate și diverse în funcție de cerințe Investigații efectuate, de exemplu:

Analiza nutrienților
Determinarea greutății
Test de sange
Măsurarea procentului de grăsime corporală
Testarea posibilelor incompatibilități
Determinarea tipului metabolic

2. Evaluarea planului de date și nutriție

După consultare, datele sunt evaluate și planul nutrițional este întocmit pe baza acestuia. Nutriționistul ia în considerare, de asemenea, diferențele dintre femei, bărbați, copii și persoanele în vârstă, precum și nevoile specifice de ex. B. mame însărcinate sau care alăptează, sportivi sau persoane bolnave.

De multe ori trebuie să fie Jurnal alimentar fii ghidat să monitorizezi obiceiurile alimentare sau să dobândești noi cunoștințe. Rețetele adaptate individual și compilate pentru client fac, de asemenea, parte din aria de responsabilitate a nutriționistului. Unii nutriționiști oferă și ei Ateliere sau Cursuri de gătit la.

Ai vrea să mănânci sănătos, dar nu știi exact cum? Sfaturile cu privire la nutriție vă vor ajuta. Foto: Adobe Stock, (c) Microgen

Este nutriționist o profesie protejată?

Da. În Austria, sfatul nutrițional a fost un comerț legat de la modificarea din 2002 a regulamentului comercial, rezervată exclusiv nutriționiștilor și dieteticienilor. Aceasta înseamnă că, în calitate de nutriționist, trebuie fie să fiți medic, fie să aveți licența comercială „consiliere socială și de viață, limitată la consiliere nutrițională”. În plus, se face distincția între sfaturile nutriționale în domeniile medical și non-medical:

1. Sfaturi nutriționale medicale

Aceasta înseamnă tratamentul medical nutrițional, sfatul și terapia persoanelor bolnave sau suspectate, de exemplu în cazul:

Probleme de greutate
Tulburări metabolice
Probleme gastrointestinale
Tulburări cutanate
epuizare fizică și emoțională
nutriție adecvată în caz de cancer, boli autoimune
Intoleranță la mâncare
Alergii
Pacienți cu risc de osteoporoză
Creșterea nivelului sanguin

Sfatul nutrițional medical este legal în Austria numai de către medici și dietetici (anterior: dietetician) și - sub îndrumare medicală - asistenți medicali și asistenți medicali calificați să fie efectuat.

2. Sfaturi nutriționale non-medicale

Se adresează sfaturi nutriționale în zona non-medicală

oameni sănătoși care doresc să mănânce mai bine (de exemplu, prevenire, detoxifiere, echilibru acido-bazic) sau
oameni sănătoși în situații speciale de viață (de exemplu, persoanele în vârstă, femeile însărcinate și care alăptează, copiii, sportivii, femeile care trec prin menopauză).

Sfatul nutrițional non-medical poate fi folosit alături Medicii și dieteticienii, de asemenea, nutriționiști executa.

3. Antrenor în nutriție și titluri similare

După cum sa descris mai sus, sfaturile nutriționale comerciale individuale sunt legate de criteriile de calificare pentru a proteja consumatorii. Medicii, dieteticienii și nutriționiștii îndeplinesc aceste criterii legale. În principiu, autoritatea comercială poate elibera și licența comercială dacă calificarea poate fi dovedită în alt mod. Acest totuși nu se aplică Pentru Antrenori în nutriție, antrenori în domeniul nutriției, nutriționiști calificați sau nutriționiști holistici care sunt doar diferiți Cursuri scurte au terminat. Prin urmare, atunci când vă alegeți nutriționistul, asigurați-vă că aveți calificările adecvate sau dacă aveți o licență comercială.

Un consultant vă va elabora planuri individuale de nutriție. Foto: Adobe Stock, (c) rh2010

Cât costă sfaturile nutriționale?

Prețul pentru unul Consultația de 30 de minute începe de la aproximativ 40 de euro. Mulți nutriționiști oferă și acest lucru pachete mai ieftine cu mai multe unități. Apoi sunt acelea Costuri pentru diferite examinări, care poate fi în jur de 50 de euro sau mai mult - în funcție de ceea ce este necesar. Unii nutriționiști oferă și ei Suport pentru achiziții, costul aici este de aproximativ 70 de euro pe oră.

Costul unui nutriționist comercial este de obicei suportat de Fondul regional de asigurări de sănătate nepreluat. Cu toate acestea, în centrul de sănătate fondurile regionale de asigurări de sănătate consultatii nutritionale gratuite a oferit. Pentru aceasta este necesară o sesizare medicală. Pentru lucrătorii independenți există SVA Health Hundred, care poate fi utilizat pentru sfaturi de la partenerii de cooperare ai SVA.

Unde puteți găsi nutriționiști?

Nutriționiștii lucrează independent în propria practică sau oferă sfaturi nutriționale în cabinetele medicale, spitale, centre de reabilitare, clinici de înfrumusețare sau centrele de sănătate ale fondurilor regionale de asigurări de sănătate.

Sfaturi nutriționale Viena: nutriționiști recomandați

Următorii nutriționiști au fost evaluați pozitiv pe HEROLD.at:

Practică de specialitate pentru masaj, nutriție și Pilates în 1220 Viena (4,9 din 5 stele din 28 de evaluări)
Sănătos cu Adele în 1100 Viena (5 din 5 stele cu 3 evaluări)
Ayurveda Praxis - Dhanvantari în 1030 Viena (5 din 5 stele cu 1 rating)
Brigitte Schleinzer - Pierderea în greutate cu biorezonanță în 1100 Viena (5 din 5 stele cu 1 rating)
Mag.Eva-Maria Flamisch - Practică tiroidiană în 1080 Viena (nutriționist pentru boli tiroidiene; 4,8 din 5 stele cu 1 rating)
Feel Good Coach in 1090 Vienna (4,7 din 5 stele din 12 evaluări)