Sfaturi nutriționale; Domnișoară Happy
Mâncare corectă și delicioasă - un beneficiu pentru corpul, mintea, sufletul și silueta ta!
" Esti ceea ce mananci". Filosoful german Ludwig Feuerbach (1804–1872) a spus un lucru. O afirmație care este mai relevantă și mai importantă ca niciodată astăzi, deoarece 80% din toate bolile sunt legate de dietă. O nutriție adecvată este fundamentul sănătății dumneavoastră.
Deci, cât de sănătoși suntem depinde în primul rând de dieta noastră. Bolile pot apărea din cauza unei alimentații deficitare și chiar pot deteriora corpul pe termen lung.
Bolile care pot proveni dintr-o nutriție necorespunzătoare sunt, de exemplu:
Infarct, boli cardiace, vasculare și circulatorii
Reumatism, osteoartrita și boli ale aparatului locomotor
Sensibilitate la infecții și boli virale
Tulburări hepatice și biliare
Boli ale stomacului, intestinelor și pancreasului
Se poate vedea clar că dieta potrivită are o influență extremă asupra bunăstării și a constituției dvs. și aduce o contribuție semnificativă la menținerea sănătății și a simțirii bune.
Ce este diferit acum la mine și ce te așteaptă în practica mea:
După cum a spus odată dl Feuerbach că oamenii sunt ceea ce mănâncă, eu spun:
Să mănânci bine, să te distrezi și în același timp să faci ceva bun pentru sănătatea ta nu se exclud reciproc.
Sunt consilier certificat în nutriție și sănătate de către Heilpraktiker Schule Isolde Richter și iubesc mâncarea bună care te menține sănătos, în formă și subțire și care te rog până la bătrânețe.
O dietă sănătoasă poate contribui incredibil la o atitudine bună, energică față de viață și chiar și schimbări relativ mici, precum și o regândire aici și acolo, poate aduce un succes vizibil.
Pe baza experienței mele și a cunoștințelor mele zilnice în creștere cu privire la diferitele opțiuni nutriționale, cum ar fi bucătăria ayurvedică, alimentele proaspete, alimentele integrale, nutriția pentru anumite grupuri țintă și așa mai departe, folosesc o varietate incredibilă de care beneficiați personal.
Un sfat nutrițional corect înseamnă pentru mine - dieta ți se potrivește și dorințelor și ideilor tale.
Există atât de multe noi descoperiri și tendințe în nutriție care se schimbă și evoluează constant. Unele lucruri sunt utile, unele lucruri sunt de prisos în opinia mea.
Dar nu ar trebui să vă confundați cu această mare varietate de informații. O tendință nutrițională nu trebuie să fie potrivită sau potrivită pentru dvs. doar pentru că este „fierbinte” chiar acum.
Mâncarea este ceva foarte personal și individual. Trebuie să poată fi implementat zilnic, să aibă un gust foarte bun și să fie potrivit pentru utilizarea zilnică. Nu ar fi de ajutor dacă ai avea o gospodărie de patru persoane și ar trebui să gătești cel puțin 3 feluri de mâncare diferite pentru a-i face pe toți fericiți. Nu cred că o femeie poate și nu trebuie să facă acest lucru. De altfel, cred că acest lucru este de prisos, deoarece poate fi diferit cu un sfat nutrițional potrivit.
Prin urmare, nu mă concentrez pe o anumită dietă sau dietă care te face să disperi și constă doar din interdicții, ci pe o dietă care să-ți satisfacă nevoile, preferințele și condițiile de viață. O dietă care are un gust minunat și vă aduce cu un pas mai aproape de obiectivul dvs.
Scopul sfaturilor mele nutriționale holistice este echilibrul fizic, astfel încât metabolismul și hormonii dvs. să funcționeze fără probleme. În același timp, nutriția ar trebui să fie distractivă și plăcută.
Te sfătuiesc individual, holistic și adaptat preferințelor tale, constituției tale și situației tale de viață și obiectivului tău. Analizăm status quo-ul dvs. și stabilim un obiectiv realist și modalitatea de a ajunge acolo.
Beneficiați de sprijin pe termen lung, învățați cum să-l implementați cu ușurință în viața de zi cu zi, să vă sporiți performanța și bunăstarea, să preveniți bolile legate de dietă și astfel să vă atingeți obiectivul pe termen lung și mai ales cu bucurie.
Sănătatea ta este mai importantă decât o dietă presupusă a fi promițătoare care, în afară de efectul dorit de yo-yo, nu respectă ceea ce promite.
Și cel mai important, începutul noii tale vieți ar trebui să fie distractiv!
Optimismul sănătos ajută să rămâi mereu pe minge și de aceea sunt mereu alături de tine și te susțin. Nu vă așteptați la o consultație zero-opt-cincisprezece de la mine, deoarece acord o mare importanță faptului că puteți mânca bine, vă puteți distra și, în același timp, faceți mult bine pentru sănătatea dumneavoastră.