Sfaturi nutriționale în studioul de fitness Peine PhysioFIT; Centru de sănătate
Prin mass-media ne confruntăm mereu cu tema nutriției și ceea ce se presupune că este atât de bun pentru noi. Din păcate, industria publicitară face tot posibilul pentru a ne conduce adesea pe o cale greșită. Pentru că scopul este să vândă produsele pe piață cu profit. Dar este întotdeauna atât de bun pentru noi ceea ce apare nou pe raftul supermarketului? Și de cât zahăr au nevoie într-adevăr oamenii? Este cu adevărat atât de nesănătoasă grăsimea? Și este low-carb cel mai bun mod de a slăbi? Întrebare după întrebare ... Este important să păstrăm o imagine de ansamblu.
Pia Krüger (nutriționist) recomandă:
Un sănătos și nutriție echilibrată este piatra de temelie a sănătății noastre. Putem realiza atât de multe lucruri cu cantitatea potrivită de nutriție, exerciții fizice și relaxare - și nu este deloc atât de dificil! Dacă doriți să vă schimbați dieta, aveți scopul Reducerea greutății sau doar nevoie de ajutor cu Probleme nutriționale - Atunci ai exact dreptate cu mine! Vă voi ajuta pe drumul cel bun cu planul dvs. de nutriție elaborat individual. Împreună vă vom analiza situația actuală, vă vom defini obiectivul personal și vom găsi tipul potrivit de nutriție pentru dvs.
A deveni subțire și a rămâne subțire este posibil doar dacă ne schimbăm obiceiurile pe termen lung se schimbă și sunt gata să accepte lucruri noi. Deoarece nu toată lumea este la fel, este cu atât mai importantă individual creați un plan nutrițional adaptat.