Sfaturi nutriționale - Matraxx Nutrition
Veți primi un plan de nutriție adaptat individual timp de 7 zile.
Veți obține, de asemenea, o evaluare a obiceiurilor alimentare anterioare
și, dacă este necesar, o ajustare detaliată a planului.
Voi fi alături de dumneavoastră pentru întrebări și sfaturi timp de 14 zile după primirea planului.
Cu ajutorul meu veți învăța să vă proiectați dieta independent.
Scopul este un obicei alimentar echilibrat care te va aduce la figura ta de vis,
fără a renunța la alimentele preferate.
Primele câteva săptămâni, în special, sunt asociate cu o creștere a cunoștințelor.
Aceasta nu este o dietă pe termen scurt, este o schimbare a stilului de viață
și perspectiva ta asupra nutriției.
Planul nutrițional
Veți primi un plan individual de nutriție timp de 7 zile.
În plus, sunt disponibil timp de două săptămâni pentru discuții prin e-mail și WhatsApp.
Sfaturi prin Apeluri Skype/video
Într-o conversație personală, vă vom evalua obiceiurile alimentare anterioare.
Veți primi o recomandare despre cum să vă schimbați dieta pentru a vă îndeplini obiectivele.
Dietă flexibilă timp de 4 săptămâni
Scopul principal este de a vă învăța o dietă flexibilă în termen de 4 săptămâni.
Vă instruiesc online în implementarea cu succes și sigură.
Dietă flexibilă timp de 8 săptămâni
pentru sportivi (de agrement)
Vei fi însoțit online de mine pentru o dietă flexibilă timp de 8 săptămâni.
În plus, vei învăța alte principii nutriționale pe care le poți încorpora în viața ta de zi cu zi.
Plan de nutriție + dietă flexibilă 4 săptămâni
Veți primi un plan individual de nutriție timp de 7 zile. După aceasta ar trebui să mănânci aproximativ 2 săptămâni.
Apoi evaluăm timpul și începem o dietă flexibilă.
Plan de nutriție + dietă flexibilă 8 săptămâni
pentru sportivi
Acest program combină toate celelalte.
După ce ați aderat la planul nutrițional timp de aproximativ 2 săptămâni, începem
cu dietă flexibilă timp de 8 săptămâni.
Sunt asistent social instruit și nutriționist.
În plus față de munca mea cu normă întreagă și de coaching nutrițional
Fac antrenament CrossFit și greutate în timpul liber.
Cu CrossFit, am început un stil de viață mai conștient
și urmărește-mă mai mult cu corpul meu și
să se ocupe de performanța sa.
Dar numai când primesc o imagine de ansamblu a mea
Macronutrienții furnizați, kilogramele au scăzut definitiv.
Prin dietă flexibilă, am slăbit 6 kilograme în aproximativ 3 luni,
fără să-mi sacrific performanța - dimpotrivă,
Am devenit mai bine și mai puternic Din ianuarie 2015 trăiesc mai ales
după o dietă flexibilă și încă sunt încântat de asta!
„Am început cu Maria cu puțină experiență anterioară în dieta flexibilă. Noile impulsuri, precum și cel mai bun sprijin posibil printr-o mare disponibilitate și o reacție rapidă și schimbarea macro-urilor mele m-au ajutat să-mi ating obiectivele și să mă aduc într-un echilibru bun între regenerare, antrenament și competiție.
Annabell, Dt. Maestru de haltere
„Sunt foarte mulțumită de slujba Mariei. Este întotdeauna genul acesta de lucruri. Acum, ce este sănătos și ce este nesănătos? Sau. este cu adevărat rea pâinea și dacă da, de ce? Este pâine integrală. Maria mi-a arătat unde pot regla dieta mea și când mâncarea este alegerea potrivită. Există o presiune relativ mică în spatele ei, pentru că te reglezi numărând caloriile. Dacă de ex. Dacă trebuie să-l ai pe iubitul tău Franzbrötchen dimineața, știi că caloriile vor fi destul de strânse pentru restul zilei. Prin intermediul Maria sau al aplicației puteți afla, de asemenea, că diverse alimente nu sunt la fel de bune pe cât credeați. Am slăbit 6 kg în aproximativ 2 luni cu exerciții fizice de două ori pe săptămână. Sunt convins de sistem și nu pot decât să-l recomand. "
„Sfaturile, sprijinul și programul individual al Mariei m-au ajutat pe tot parcursul. Mai ales când era dificil sau aveai nevoie de o schimbare în plan. Înveți și observi cu programul (și apoi pe cântar;)) ce este bine pentru corp sau nu. Nu este întotdeauna ușor și un proces de învățare, dar am fost recompensat cu o forță mai mare și constantă în antrenament, inclusiv PR, un somn mai bun și o senzație generală mai bună de bunăstare și voi continua. "
Dieta joacă rolul crucial atunci când vine vorba de modificări ale compoziției corpului.
Când vine vorba de sănătate, bunăstare și performanță sporită, există un alt factor decisiv: fizicul fitness și Mișcare.
Pentru a vă apropia de obiectivele dvs., puteți obține sprijin de la antrenorul personal pentru forță și rezistență Chris Bluhm a aduce.
Prin antrenamentele personalizate, îți vei atinge obiectivele și îți vei îmbunătăți condiția fizică și sănătatea.
Pentru a obține maximum de la tine, o dietă sănătoasă și echilibrată nu este întotdeauna suficientă. În situații dificile, poate fi, prin urmare, logic să suplimentați produsele corespunzătoare cu micronutrienți și vitamine importante. Produsele de BRAINEFFECT sprijin i.a. concentrare, bunăstare, furnizarea de energie și un somn odihnitor.
Cu codul voucher: FI-MAI BUN 2019 veți primi o reducere de 10% la comanda dvs.