Sfaturi nutriționale - Nature Essence
Ce este consilierea nutrițională ?
O dietă sănătoasă și echilibrată este o garanție pentru o sănătate bună. Cu toate acestea, este dificil să știi ce este bine să mănânci pentru a pierde în greutate sau pentru a câștiga în greutate. Mass-media ne inundă informații și sortarea obiceiurilor bune de obiceiurile rele este adesea o cursă de obstacole.
Sfaturi nutriționale te ajută să vezi mai clar. Realizez o evaluare nutrițională adaptată metabolismului, calculului și îți explică care este bilanțul tău alimentar și ce să mănânci pentru a te simți bine în corpul tău sau pentru a pierde în greutate sau pentru a-ți crește performanța fizică pentru sportivi.
Avantajul de a fi sfătuiți este că dieta este calculată pentru persoana respectivă, stilul său de viață și nu persoana care se adaptează la dietă spre deosebire de ceea ce găsești în reviste sau pe internet.
Aceste diete sunt foarte restrictive, cauzând adesea oboseală și deficiențe. Este adesea imposibil să mergi până la capăt și la oprirea dietei, creșterea în greutate este adesea mai mare decât pierderea.
Este timpul să ai grijă de tine și de corpul tău! Dă câteva sfaturi ușor de înțeles și aplicabile pe blogul meu dieta equilibre .
Pentru a mă adapta persoanei, iau în calcul vârsta, greutatea, înălțimea, sexul, dar și activitatea profesională, activitatea sportivă (dacă există), gusturile, religia, cerințele familiale sau profesionale pentru mese ... Fie că aveți tulburări alimentare (anorexie, bulimie etc.), sunt supraponderali sau obezi, diabetici, este posibil să se regleze aceste disfuncții cu o dietă nutrițională adaptată. Iată un set de variante esențiale pentru a vă sfătui cel mai bun. Cu aceste elemente vă voi oferi sume precise care vor corespunde cheltuielilor dvs. zilnice de energie. alimentele pe care le voi selecta vor fi, de asemenea, adaptate gusturilor dumneavoastră. Bilanțul alimentar se face în propriul ritm și cât mai natural posibil.