Sfaturi nutriționale și sfaturi într-un ghid practic dedicat sănătății naturale

Edițiile Leduc.s oferă Biblia mea despre sănătatea naturii, o carte practică care oferă multe sfaturi nutriționale pentru a rămâne sănătos. Scris de Anne Dufour și prefațat de Danièle Festy, farmacist, acest ghid practic este alcătuit din fișe nutriționale cu componentele multor fructe, legume, semințe, ierburi și condimente, meniuri „simple” și un ghid care urmărește cele mai bune combinații de legume/condimente.

Anne Dufour dezvăluie cele mai eficiente alimente pentru a avea grijă de corpul ei, cum ar fi detoxifiere de lămâie, castravete scurgere sau chiar miere liniștitoare. Autorul oferă, de asemenea, o mulțime de sfaturi cu privire la fructe și legume. Cititorii pot, de exemplu, să descopere cele mai bune locuri și timpuri pentru a cumpăra roșii și parametrii care trebuie luați în considerare atunci când cumpără broccoli.

---