Sfaturi nutriționale și yoga AKN
Mereu m-a interesat dieta și exercițiile fizice. Yoga combină deja perfect corpul, mintea și sufletul. Dieta holistică și sănătoasă oferă, de asemenea, cele mai bune condiții pentru o viață sănătoasă la toate aceste niveluri.
Raport de experiență
Corpul se străduiește pentru sănătate, așa că nu este niciodată prea târziu pentru a începe o schimbare a stilului de viață. Trebuie doar să faci un mic pas pentru a începe. Fiecare pas pe drum contează. Scopul nu este atât de important pe cât cred mulți.
Studiile mele la Academia de Medicină Naturală
Mă bucur că am găsit cursul la Academia de Medicină Naturală. La acea vreme, pur și simplu nu puteam scăpa de întrebarea de ce, după o schimbare completă a dietei și a stilului meu de viață, reușisem să-mi iau rămas bun nu doar de câteva kilograme, ci mai ales de unele boli și tulburări. În timp ce căutam o educație solidă care să-mi răspundă la întrebări, am dat peste studii la Academia de Naturopatie și sentimentul meu intestinal mi-a spus imediat că vreau să o abordez. Scenariile sunt scrise incitant și mult mai extinse și bine întemeiate decât am crezut inițial. Învățarea a fost foarte distractivă. Întâlnirea cu colegii studenți în cadrul seminarului practic a fost deosebit de îmbogățitoare.
Yoga și dieta
Respirația, nutriția, echilibrul mental și mișcarea sunt fundamentul sănătății pentru mine. Yoga și nutriția, ca concepte holistice, se potrivesc perfect.
Clienții mei beneficiază de cunoștințele mele în domeniile yoga, terapia yoga și nutriție. Și la fel cum sfaturile nutriționale holistice nu pot fi comparate cu sfaturile nutriționale normale, yoga nu înseamnă nici acrobație. Mai degrabă este vorba de a da drumul și de a intra în legătură cu tine. În timpul stresant de astăzi, când prea mulți oameni sunt supuși unei presiuni pentru a efectua performanțe, ceea ce nu este favorabil sănătății și, de asemenea, nu mănâncă în mod optim, aștept cu nerăbdare toți cei care vor să facă ceva pentru ei înșiși. Pentru mine este important ca oamenii să se regăsească și să se simtă din nou. Aceasta include, de asemenea, un sentiment pentru ceea ce are nevoie corpul în ceea ce privește hrana și ceea ce este bun pentru aceasta. Numai când vă întoarceți cu voi înșivă, puteți percepe semnalele de avertizare din propriul corp. Totul se schimbă cu o dietă sănătoasă.