Sfaturi pentru a bea mai mult suc de lămâie - Grazia
Iată sfaturile noastre pentru a bea mai mult suc de lămâie în fiecare zi și pentru a începe dieta ta cu lămâie! Variază plăcerile și înmulțește modalitățile de a-ți lua suc de lămâie pentru a nu te plictisi !
Dieta cu lămâie pentru a începe ziua corect !
Corpul tău are nevoie de puțină împingere pentru a reporni după o noapte lungă de somn. Toate organele adorm și îl puteți ajuta stimulând-o cu un pahar de apă călduță și jumătate de lămâie luate pe stomacul gol. De ce apă călduță? Deoarece apa cu gheață este mai greu de asimilat pentru corpul nostru. Apa caldă va fi mai ușor de absorbit și va depune mai puțin efort pentru a fi acceptată de corpul nostru. Opteaza pentru suc de lămâie preferabil ecologic pentru a evita ingerarea produselor de tratament prezente în coaja de lămâie. Pregătiți-vă apa călduță și amestecați într-o jumătate de lămâie proaspăt tăiată. După 30 de minute, aerul oxidează fructul și îl face să-și piardă o parte din vitamina C. Pentru a păstra beneficiile dietei cu lămâie, consumați citricele foarte repede după tăiere.
Suc de lămâie pentru a vă condimenta felurile de mâncare
Ușor și gustos! Trucul este să adăugați o rețea de suc de lămâie pe felurile tale sau pe salatele tale. Dieta cu lămâie vă permite să beneficiați de virtuțile purificatoare ale fructelor, oferind în același timp aromă preparatelor dvs. Puteți face pește pește, dar și carne sau salate mixte. Înlocuiți pansamentul pentru ulei cu un suc de lămâie și câteva ierburi care vor spori felul de mâncare și îi vor oferi ușurare fără a fi nevoie să adăugați grăsime preparatului. Adăugarea lămâii la mese va permite zahărului să difuzeze mai încet în sânge. Pregătiți rețete de detoxifiere pentru a vă însoți dieta cu lămâie și pentru a vă permite să vă purificați corpul în timp ce vă distrați.