Sfaturi pentru a lua masa - viața mea celiacă
Sfatul meu pentru a ieși la un restaurant fără probleme și fără gluten !
Pentru ieși la un restaurant, este adesea complicat cu un dieta strictă fără gluten dar nu imposibil! Ne putem bucura de momente extraordinare dacă luăm măsurile de precauție corecte !
Pe măsură ce blogul progresează, voi posta adresele restaurantelor în care am mâncat fără probleme. Da, da, există! (exemplu la Europa Park)
Sfatul meu pentru a mânca în siguranță:
Înainte de a merge la un restaurant, vă sfătuiesc să sunați în prealabil pentru a vă spune despre dieta dumneavoastră. Deseori restauratorul vă va spune dacă sunt sau nu planificate îmbunătățiri.
Apoi, dacă persoana din fața ta nu este prea familiarizată cu problema, explică-ți dieta și ce produse nu poți mânca. Condimentele conțin adesea gluten, la fel și sosurile.
Dacă persoana nu te ia în serios, spune-i că este o alergie la grâu. Chiar dacă acest lucru nu este adevărat, oamenii acordă adesea mai multă atenție alergic ce să intolerant . Sunt mai obișnuiți și au în vedere imaginea angioedemului.
Aveți grijă cu uleiul de prăjit, nu este necesar să explicați de ce nu este recomandat să mâncați cartofi prăjiți care au fost în același ulei ca alimente coapte.
Când comandați înghețată, proprietarii de restaurante adaugă adesea trabucuri decorative sau prăjituri cu țiglă care conțin gluten.!
Nu ezitați să vorbiți despre dieta dvs., această boală este din ce în ce mai renumită! S-ar putea să aveți norocul (ca mine) să întâlniți un restaurator care să cunoască pe cineva care are aceeași problemă. Oamenii sunt adesea mult mai preocupați decât crezi.
Există din ce în ce mai multe restaurante fără gluten, idem pentru brutării. Dar fii atent când mergi în aceste locuri, există oameni care iau gluten un moft . Acestea oferă mâncăruri fără gluten care nu sunt absolut tolerabile pentru celiaci (urme, contaminări). Verificați întotdeauna dacă felurile de mâncare fără gluten sunt preparate în locuri diferite de cele fără gluten.
În caz contrar, există din ce în ce mai multe restaurante specializate în fără gluten acolo unde este plăcere pură să mănânc acolo Securitate, Test !
Și, în cele din urmă, veți găsi întotdeauna oameni care nu vor înțelege, dar nu merită să vă deranjați să stați pe ea. Una dintre anecdotele mele cu un chelner ... El a insistat puternic că nu trebuie să slăbesc și că ar trebui să mănânc normal. Unii oameni sunt convinși că, dacă urmați o dietă fără gluten, este să pierdeți în greutate, dar nu îi acordați atenție.
Deci, mergeți mai departe și bucură-te ! Nu ezitați să împărtășiți experiențele dvs. la restaurant !
♥ ♥ ♥ Vrei să fii la curent cu ultimele știri de pe blog ? ♥ ♥ ♥
Ne vedem pe mine Cont Instagram @Maviedecoeliaque și abonează-te !
Pentru mai multe informatii:
- Recenzia mea: 10 lucruri care s-au schimbat de când am fost diagnosticat.
- Începeți dieta fără gluten.
- Fără gluten la școală.
- Rambursarea produselor fără gluten.
- Compensați deficiențele nutriționale.
- Vânătoarea glutenului ascuns.
- Patologii legate de boala celiacă.