Sfaturi pentru a pierde în greutate Cu dieta sexuală pentru corpul visat
Cu sfaturile noastre de slăbire, nu trebuie să treceți printr-o dietă radicală de înfometare pentru a pierde în greutate. Pentru că există o modalitate mult mai plăcută de a ajunge la figura bikini: dieta sexuală. Vă vom spune cum să o faceți!
Spune război kilogramelor și ia-l pe al nostru cu noi Sfaturi pentru slăbit la dieta sexuală! Acest lucru nu este doar foarte distractiv, ci și face ca kilogramele să cadă. Uitați de banda de alergat și antrenamentul echipamentului în sala de gimnastică și mutați antrenamentul în dormitor. Sexul cu flori este tabu. În acest caz, este necesar un sex sălbatic și pasional.
Cele mai bune exerciții pentru arderea grăsimilor
Sfat de scădere în greutate 1: inserție sexy pentru striptease pentru a vă încălzi
Consumul de calorii începe chiar înainte de preludiu! Un striptease sexy arde până la 160 de calorii! Dacă îți dai jos hainele repede, ar dura doar 15 Calorii a arde. Sfat pentru scăderea în greutate pentru cuplurile pasionate: Dacă vă rupeți reciproc hainele, veți arde până la 75 de calorii, în funcție de cât purtați.
Sfat de scădere în greutate 2: sex oral
Un preludiu pasionat este promițător: în clasic Muie Persoana activă arde 150 de calorii, persoana pasivă doar 37 de calorii. Sfatul suprem pentru slăbit: dacă beneficiarul muncii este beat, o femeie poate arde până la 1000 de calorii, potrivit portalului pentru femei madonna.oe24.at. Acest lucru se datorează în principal faptului că bărbații beți sunt deseori desensibilizați atunci când este implicat alcool. Drept urmare, femeia trebuie să „lucreze” mai mult pentru a o aduce pe persoana iubită la punctul culminant.
Sfat de slăbire 3: poziția călărețului
Sfatul nostru simplu de slăbit este poziția ecvestru, deoarece nu este una fantezistă Poziția sexuală este, dar totuși îți topește depunerile de grăsime. Arzi până la 50 de calorii pe minut și îți antrenezi și spatele, stomacul și picioarele. Pentru comparație: în poziția misionară arzi doar 22 de calorii pe minut! Dacă, de asemenea, vă puneți capăt iubirii cu un orgasm, veți arde 130 de calorii în plus. Așadar, dieta sexuală este de două ori mai utilă!
Sfat de slăbire 4: sex în apă
Dacă vă planificați în prezent vacanța de vară, avem un sfat pentru pierderea în greutate pentru dvs.: Sexul în apă aruncă kilograme și, de asemenea, adaugă varietate vieții dvs. sexuale. Datorită rezistenței la apă, arzi până la 54 de calorii într-un minut.
Sfat de scădere în greutate 5: Quickie ca un arzător de grăsimi
Sfatul nostru de pierdere în greutate între: Dacă trebuie să mergi repede, acesta este Quickie un adevărat arzător de grăsimi. Puteți arde până la 1000 de calorii în acțiunea rapidă, dar numai dacă sunteți prins în flagrant. Efectul surpriză și îmbrăcarea agitată ard în jur de 300 de calorii. Un quickie în spatele ușilor închise merită încă și arde până la 700 de calorii, în funcție de performanța acrobatică.
Sfat de slăbire 6: ar trebui să fiți atenți la acest lucru
Vă oferim și mai multe sfaturi pentru scăderea în greutate pentru dieta sexuală pe parcurs: asigurați-vă că nu faceți întotdeauna sex într-o singură poziție, astfel încât să lucrați diferite grupe musculare. Urmările sunt, de asemenea, importante: dacă rămâneți în pat și vă alințați, veți arde alte 25 de calorii. Deci, acum suntem gata să plecăm!