Sfaturi pentru ceai pentru copii mici; Fapte Acțiune Nutriția sugarului
Ceaiul este un adevărat preparat pentru băuturi pentru copii mici. Deoarece nu este doar un calmant al setei, ci ajută și la tuse sau dacă există o ciupire în stomac. Chiar și vara este o alternativă excelentă și răcoritoare la băuturi - savurată rece. Am rezumat tot ceea ce ar trebui să știți despre ceai aici pentru dvs.
Ce ceaiuri sunt potrivite în special copiilor mici?
Ceai de fructe
Ceaiurile de fructe au un gust dulce și sunt disponibile în arome foarte diferite. Perfect pentru viața de zi cu zi și potrivit și pentru copiii mici. Îi place să iau o dată sau alta Ceai de fructe bio! De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu se adaugă arome.
ceai de plante
Există, de asemenea, câteva opțiuni foarte bune pentru copii mici atunci când vine vorba de ceaiuri de plante. Sfatul nutriționistului nostru Nicolas Ting, în special pentru orele de seară:
„Îmi plac foarte mult florile de lavandă și frunzele de balsam de lămâie ca ceai pentru copii mici. Au un efect calmant natural ".
Ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel este un ceai foarte clasic și are efecte calmante pe stomac și intestine, în plus, ceaiul de mușețel este și antiinflamator. Datorită gustului său blând, copiilor mici le place mai ales acest soi.
Ceai de fenicul
Un clasic printre ceaiurile pentru copii. Ceaiul de fenicul a fost întotdeauna folosit ca un Băutură pentru sugari și copii locul său permanent. Are un gust ușor dulce, este foarte ușor de digerat, are un efect calmant și, de asemenea, ajută la durerile de stomac și flatulența.
Ceai Roiboos
Ceaiul rooibos din Africa este o adevărată bombă minerală și nu conține cofeină - perfect pentru cei mici. Deoarece nu există iritante în acest ceai și gustul său este dulce, ceaiul roibo este minunat Ceai pentru copii mici.
Pericol! Ceaiurile precum ceaiul negru, ceaiul verde și ceaiul de mentă nu sunt potrivite pentru bebeluși și copii mici datorită ingredientelor lor, cum ar fi cofeina sau uleiurile esențiale puternice.
Ce trebuie luat în considerare la depozitarea ceaiului?
Depozitarea corectă a ceaiului este importantă pentru a-și păstra gustul excelent. Indiferent dacă pungi de ceai sau amestecuri de ceai în vrac, cele trei cuvinte cheie atunci când vine vorba de stocarea ceaiului: răcoros, uscat, întunecat. Recipientele de depozitare bine închise și, dacă este posibil, opace, cum ar fi cutii de staniu sau pahare cu o culoare de sticlă închisă, sunt potrivite ca caddy de ceai. Cofetele de ceai trebuie păstrate în locuri uscate. Asta înseamnă că nu se află în apropierea frigiderului sau a aragazului, deoarece este prea cald și prea umed aici.
Notă: O dată de expirare este notată pe fiecare pachet de ceai. Chiar dacă ceaiul este păstrat corect, ingredientele își pierd eficacitatea. Și din punct de vedere al sănătății, ar trebui respectat și acest termen, explică Nicolas Ting:
"În general, ceaiurile nu trebuie utilizate după data de expirare, deoarece sunt predispuse la mucegai și ciuperci, care nu sunt întotdeauna vizibile."
Ce este ceaiul copiilor?
Există ceaiuri speciale pentru copii pentru bebeluși și copii mici, care sunt, de asemenea, etichetate corespunzător. Acestea sunt ceaiuri care sunt bine tolerate de sugari în primul an de viață și pot fi administrate de la vârsta de hrănire complementară - de exemplu Amestecuri de ceai de fructe. Ingredientele provin adesea din agricultura ecologică, ceaiurile nu conțin cofeină și sunt verificate în mod deosebit pentru a detecta substanțe dăunătoare. Din aceste motive, ceaiurile cu etichetă de vârstă sunt potrivite în special pentru sugari și copii mici. Cu aceste ceaiuri, sunt garantate cerințele ridicate pentru hrana pentru bebeluși, deoarece acestea sunt supuse îndrumărilor stricte ale reglementării dietei.
Ceai pentru copii mici - chiar și vara?
Clar! Ceaiul are un gust bun și vara. Cel mai bun dintre toate rece, desigur - pentru că este frumos, răcoritor și minunat Alternativă la apă sau spritzere de suc diluate ca băutură.
Când pregătiți ceai rece, este important ca ceaiul să fie fiert cu apă clocotită și apoi răcit. Când pregătiți ceaiul, asigurați-vă că nu este la îndemâna copiilor, deoarece există riscul opăririi.
bacsis: Cel mai bine este să puneți ceai care s-a răcit deja direct în frigider. Înainte de a-l bea, totuși, este mai bine să-l lăsați să se încălzească din nou, altfel băutura rece la frigider poate irita stomacul celui mic.
Așa-numitele „ceaiuri de vară”, care pot fi infuzate rece, nu sunt recomandate copiilor mici. Tractul digestiv al copiilor mici este încă foarte sensibil. Decoctul recomandat mai sus asigură faptul că germenii conținuți în apa potabilă sunt efectiv uciși.
Bine de stiut
Ar trebui să le oferiți ceaiului celor mici mereu neîndulcit oferta - acest lucru se aplică și alternativelor de zahăr, cum ar fi siropul de agave sau mierea. Băutura principală pentru copiii mici ar trebui să fie întotdeauna apă - dar ceaiul este o schimbare frumoasă. La fel ca pentru toate celelalte băuturi, același lucru este valabil și aici: nu există aspirație constantă din sticlă, deoarece aceasta promovează așa-numita carie alăptată.