Sfaturi pentru investiții; ritmul optim de alăptare
Fiecare început este dificil. Alăptarea corectă nu reușește întotdeauna imediat. Știind cum să îl puneți în poziții de alăptare optime și adecvate, este un moment de relaxare între mamă și copil.
Alăturați-vă direct la:
Alăptarea cu succes - un mic ghid
Ca întotdeauna în viață, alăptarea adecvată necesită practică. În mod ideal, mama va fi susținută de un prieten sau moașă cu experiență la începutul perioadei de alăptare. Chiar dacă toate condițiile sunt corecte - de ex. odihna necesară și o postură confortabilă susținută de o pernă care alăptează, o dietă echilibrată și puțină răbdare - ocazional pot apărea mici obstacole care trebuie depășite.
Mama se poate baza cu încredere pe forțele de reglare ale naturii. Prima experiență, uneori dureroasă, este scurgerea masivă de lapte în primele câteva zile când laptele de uscare se usucă. Acum micuțului cetățean pământesc i se cere să-și ușureze mama bând tare. Dacă, pe de altă parte, din senin cantitatea de lapte pare a fi insuficientă, creșterea unui bebeluș și apetitul crescut asociat sunt adesea cauza. Cererea determină oferta aici. Oricine pune copilul mai des acum observă după una sau două zile că o cantitate crescută de lapte restabilește echilibrul. Un mic sfat: ceaiul de fenicul, chimion și anason promovează producția de lapte și, în același timp, asigură hidratarea necesară.
Cum să alăptați corect: sfaturi pentru îmbrăcare
Puteți folosi următoarele sfaturi ca ghid pentru a vă asigura că alăptarea corectă funcționează cu succes.
Simte-te ca acasa
Când alăptați, ar trebui să fie întotdeauna confortabil. Fie că este așezat pe canapea sau întins în pat, alăptați acolo unde vă simțiți confortabil. O pernă care alăptează ușurează brațele și oferă sprijin. Dacă alăptați în timp ce stați, un scaun pentru picioare poate fi, de asemenea, o idee bună pentru a ridica picioarele și, astfel, pentru a oferi sprijin suplimentar. Testați ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Sprijină-ți copilul
Asigurați-vă că greutatea bebelușului dvs. este în primul rând pe trunchi și brațe, nu pe poală. Corpul său (cap, piept, până la genunchi) este îndreptat spre tine și se potrivește perfect, astfel încât să nu trebuiască să-și întoarcă capul în lateral în timp ce bea.
Îmbracă-te corect
Îți poți ajuta bebelușul să alăpteze strângându-ți ușor sânul în față într-o formă ovală, astfel încât să se potrivească peste gura mică. Poate fi necesar să strângeți puțin mamelonul, astfel încât să se contracte și să se ridice. Deci, bebelușul tău poate înțelege mai bine acest lucru. Dacă bebelușul nu deschide singur gura, îl poți tampona ușor cu interiorul pieptului pentru a crea stimulul necesar.
Poziția optimă de alăptare
Există diferite poziții de alăptare în modul în care vă puteți alăpta copilul. Fiecare are meritele sale. Practic, latura sânului sau mamelonului în care bebelușul are bărbia este locul în care suge cel mai mult. Dacă aveți fisuri sau alte răni pe o parte a sânului sau mamelonului, alegerea poziției potrivite de alăptare poate reduce durerea. Poziționați copilul astfel încât bărbia să fie pe partea mai puțin dureroasă a mamelonului. Deci partea minunată se poate recupera puțin și se poate vindeca mai bine.
Alăptarea ambelor părți
Ar trebui să oferiți întotdeauna copilului ambii sâni și, în mod ideal, lăsați-l să bea din ei alternativ. În acest fel, chiar și producția de lapte este susținută. Alternează fie în cadrul unei mese, fie între mese de băut individuale. Ar trebui să începeți întotdeauna cu sânul pe care bebelușul l-a băut ultima oară.
Ritmul optim de alăptare
Nu există un ritm optim de alăptare, cel puțin nu atunci când privești momentul. Desigur, este frumos când bebelușul bea la fiecare patru ore la timp și este foarte liniștit între ele. În acest fel, există suficient timp de recuperare pentru mamă și puteți planifica bine ziua. Cu toate acestea, un ritm care se bazează exclusiv pe timp nu ia în considerare nevoile bebelușului. Este mult mai important să alăptați la nevoie. Bebelușul tău este singurul care stabilește ritmul. Se bea când are nevoie de ea. În acest fel, echilibrul dintre cerere și ofertă este creat și reglementat într-un mod foarte natural. De regulă, sugarii care alăptează își găsesc drumul către un ritm destul de constant de două până la patru ore pe cont propriu, după câteva săptămâni.
Alăptarea funcționează?
Alăptarea nu merge întotdeauna fără probleme. Prin urmare, este recomandabil să verificați după aproximativ patru până la cinci zile dacă totul merge bine sau este posibil să aveți nevoie de sfatul unei moașe sau a unui consultant în lactație. Următoarele întrebări pot fi un ghid:
- Simțiți cum se revarsă din nou laptele între mesele de alăptare individuale și sânii devin fermi și plini? Simțiți-vă sensibil mai moale după alăptare?
- Poate copilul tău să prindă bine ambii sâni? Nu vă bazați pe singurul sân care funcționează întotdeauna. Ai curajul să treci.
- Îl poți auzi pe copilul tău înghițind audibil? Ar trebui să auziți un chicotit blând și să bateți când vă alăptați copilul.
- Poate bebelușul să bea timp de cinci până la zece minute continuu? La început este normal ca bebelușul să ia pauze, deoarece alăptarea trebuie învățată și ea. Cu toate acestea, contactul cu mamelonul nu trebuie pierdut.
- Face copilul dumneavoastră o impresie deplină și mulțumită după alăptare?
În cele din urmă, sentimentul tău intestinal se aplică și aici. Simți pentru tine că alăptarea funcționează bine? Nu vă lăsați neliniștiți de sfaturi care sunt cu siguranță bine intenționate. Ca mamă, ai un sentiment intestinal complet natural.