Sfaturi pentru oprirea pilulelor; Trucuri care ușurează înțărcarea! Pilula de generație
Notă: Această postare conține linkuri afiliate.
1. VEZI CICLUL
Imediat după ce încetați să luați pilula, ar trebui să începeți să vă monitorizați ciclul și simptomele. Pentru așa-numita urmărire a ciclului aveți nevoie de un termometru digital cu două zecimale și de preferință o foaie de ciclu. Alternativ, puteți utiliza o aplicație pentru cicluri. Cu toate acestea, cu greu există unul în care să îți poți introduce propriile simptome. Prin urmare - atâta timp cât aveți încă simptome pe care doriți să le observați - este recomandabil să le introduceți manual.
Probabil va dura ceva timp înainte de a vă recupera perioada pentru prima dată. Din nou, este important să numărăm zilele. În fiecare dimineață, în timp ce stați culcat, măsurați temperatura și înregistrați-o, inclusiv simptomele dvs., în foaia de cicluri. Deci, puteți vedea dacă și când ciclul dvs. revine la normal după ce încetați să luați pilula.
2. ADUCEREA BALANȚELOR DE VITAMINĂ ÎN OMUL STRĂINE
După cum sa menționat deja, contraceptivele hormonale ne perturbă echilibrul vitaminic și mineral. De aceea există aproape întotdeauna deficiențe semnificative aici de-a lungul timpului. Cu toate acestea, vitaminele și mineralele sunt necesare pentru ca hormonii să funcționeze corect în corpul nostru. În plus, aceste deficiențe pot provoca și disconfort.
Puteți găsi toate informațiile importante despre acest lucru în următorul articol:
Pilula ucigașă de substanțe vitale
Verificarea hormonilor
Doriți să obțineți o imagine de ansamblu asupra echilibrului hormonal și să vă înțelegeți simptomele? Apoi, un test hormonal de salivă este o soluție excelentă. Această procedură de testare există de mulți ani. Un kit de testare este foarte ușor de comandat, iar testul salivei poate fi efectuat convenabil acasă. Veți obține rezultatele după 5 - 7 zile.
consultare
Dar oricât de mare și fiabil pe cât a fost acest test până acum, din păcate a existat încă o problemă: multe femei nu au putut face nimic cu rezultatele și nu au putut găsi sfaturi adecvate. FEMNA a abordat acum această problemă. Pe lângă „Hormontest Frau Plus”, puteți rezerva și o consultație telefonică cu un expert în sănătatea femeilor, care vă va explica concluziile în detaliu și vă va oferi sfaturi cuprinzătoare cu privire la dietă, stil de viață, suplimente nutritive și plante medicinale. Deci, dacă aveți întrebări cu privire la echilibrul hormonal și la tot ceea ce ține de subiectele opririi pastilelor și a problemelor ciclului menstrual, experții FEMNA pentru sănătatea femeilor vă vor sfătui sensibil și competent.
Puternic în combinație: testul hormonului și al florei intestinale
În special în caz de acnee, căderea părului, endometrioză, simptome de epuizare, probleme digestive (stomac balonat) și flora vaginală sensibilă (de exemplu, cu ciuperci vaginale frecvent recurente), trusa de testare „Hormontest Frau Plus” poate fi, de asemenea, combinată cu „Testul florei intestinale”. Măsurând valori suplimentare în intestin, este posibil un diagnostic mai aprofundat, care poate oferi informații valoroase pentru sfaturi holistice. Cu toate acestea, dacă combinați ambele teste, puteți rezerva doar un timp de consultare de 60 de minute ca opțiune, astfel încât să existe suficient timp pentru evaluarea profesională a ambelor rezultate ale testului în consultare. Testul florei intestinale poate fi achiziționat și separat.
Sfaturi chiar și fără test
De asemenea, puteți rezerva consultațiile FEMNA independent de un test și le puteți lua cu ușurință de acasă. Sunt disponibile patru domenii: sfaturi hormonale pentru femei, sfaturi privind dorința de a avea copii, sfaturi despre piele și păr, sfaturi despre intestine și sistemul imunitar. Experții de la FEMNA vă ascultă și vă oferă o evaluare competentă a situației dumneavoastră.