Sfaturi pentru pierderea grăsimii abdominale 4 sfaturi; urmează să pierzi burta

grăsimii

Adăugați la favorite demaerre/iStock

Pierde burta cu auto-masaj cu uleiuri esențiale

Pregătește-ți cocktail de casă: 20 cl de ulei de primula sau de germeni de grâu amestecat cu 50 de picături dintr-un amestec de esențe (lavandă, rozmarin, cimbru.).

După trei respirații profunde, masați-vă abdomenul cu preparatul, rotind în sensul acelor de ceasornic.

Sfaturi pentru pierderea grăsimii abdominale cu circulația fluidelor

Semințele de in și germenii de grâu sunt cereale integrale, ambalate cu fibre. Ne gândim în fiecare zi să stropim felurile noastre de mâncare cu 2 linguri.

În plus față de zona de compresie (efect vizual imediat, cu o dimensiune mai mică), acest micro-slip conține alge marine, un activ de slăbire care se difuzează pe tot parcursul zilei.

Exercițiu pentru o abdomen plat: Coatele așezate sub umeri, degetele de la picioare pe sol, contractă abdominalele (aveți grijă să nu scoateți glutele), astfel încât corpul dvs. astfel ridicat să rămână în linie. Țineți poziția timp de 20 de secunde. Seturi de trei.