Sfaturi pentru prevenirea vergeturilor; Tratament HiPP
Sarcina și nașterea ulterioară a copilului tău sunt cu siguranță unul dintre cele mai frumoase evenimente din viața ta. Dar sarcina pune multă presiune pe corpul tău. Burta ta crește și câștigi câteva kilograme. Pielea trebuie să se întindă mult pentru a satisface noile cerințe. Acest lucru poate duce la vergeturi, care sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de vergeturi. Multe femei suferă foarte mult de asta. Aflați mai multe despre vergeturi și cum le puteți preveni.
Ce sunt vergeturile?
Pielea noastră este alcătuită din diferite straturi. Unul dintre ele este așa-numitul țesut conjunctiv, care este de obicei destul de strâns și asigură că pielea noastră este elastică. Un nivel ridicat de elasticitate este important în timpul sarcinii, deoarece pielea trebuie să se poată adapta relativ rapid la noile circumstanțe. Acest lucru poate duce la o întindere excesivă a acestui țesut conjunctiv, care se manifestă prin așa-numitele vergeturi. Acestea sunt de obicei clar vizibile și percepute ca dungi subțiri cu un luciu roșu-albastru.
În funcție de cât de mult este întins țesutul conjunctiv, vergeturile pot varia în mărime. Fâșiile mici pot avea doar câțiva centimetri lungime și un milimetru lățime. Cu toate acestea, există și dungi extreme care pot avea până la zece milimetri lățime și mulți centimetri lungime. În special în zona inferioară a abdomenului se pot forma vergeturi mari.
Cauze: Cum se dezvoltă vergeturile?
Cu siguranță nu veți avea probleme cu vergeturile în primele câteva luni de sarcină, deoarece abia vă îngrășați. Bebelușul nu crește foarte repede până la sfârșitul sarcinii, astfel încât și burtica ta devine mai mare. Colagenul stocat în țesutul conjunctiv se dizolvă, creând vergeturi.
În plus, în timpul sarcinii se produce mai mult cortizol, un hormon important. Acest lucru are, de asemenea, un efect negativ asupra elasticității pielii. Pentru a preveni vergeturile, trebuie să aveți grijă de corpul dumneavoastră, în special în ultimele trei luni de sarcină.
Marea problemă cu vergeturile este că sunt greu de scăpat. Odată ce țesutul conjunctiv este deteriorat, acest lucru nu se mai schimbă. Cu mult noroc, dungile se pot estompa de-a lungul anilor, astfel încât să fie aproape invizibile. Alternativ, puteți avea o procedură cosmetică care poate elimina cel puțin parțial vergeturile.
Doriți să aflați la ce ar trebui să acordați o atenție deosebită în săptămânile individuale de sarcină? Răsfoiți prin calendarul nostru practic de sarcină.
Prevenirea vergeturilor - este posibil?
Chiar dacă nu există nicio garanție de succes, este cu totul posibil să se prevină vergeturile. Chiar dacă nu rămân departe în totalitate, acest lucru le poate face cel puțin mai mici și mai puțin vizibile.
Cu toate acestea, dispoziția joacă un rol major aici. Există femei al căror țesut conjunctiv este foarte elastic, astfel încât aproape nu se formează vergeturi. Pentru alții, chiar și cel mai mic câștig în greutate va dezvolta vergeturi.
Apropo, vergeturile nu afectează doar femeile însărcinate. Persoanele care se îngrașă rapid suferă adesea de vergeturi severe.
Cele mai bune sfaturi împotriva vergeturilor
Pentru a nu trebuie doar să urmăriți formarea vergeturilor, avem câteva sfaturi practice pentru dvs. mai jos. Puteți utiliza acestea pentru a preveni formarea vergeturilor excesive:
Preveniți vergeturile cu masaje
Masajele stimulează circulația sângelui. Buna funcționare a circulației sanguine are un efect pozitiv asupra elasticității țesutului conjunctiv. Masajele regulate pot preveni vergeturile enervante. De exemplu, puteți utiliza balsamul nostru de răcire HiPP Mamasoft.
Masează cu pensula
Un masaj cu perie nu numai că se simte confortabil, dar este și extrem de eficient. Deoarece promovează circulația sângelui într-un anumit grad. Puteți face acest lucru cu ușurință în timp ce faceți duș sau baie, deci nu trebuie să vă luați timp suplimentar. Folosiți o perie moale de masaj și efectuați mișcări ușoare și circulare în zona abdomenului - în special în jurul buricului. Ca alternativă la perie, puteți folosi și o mănușă de masaj. Puteți crește efectul aplicând cremă sau ulei pe piele după masaj.
Masează prin smulgere
O altă opțiune este masajul de smulgere, pe care îl puteți face de două până la trei ori pe săptămână. De asemenea, stimulează circulația sângelui și face țesutul conjunctiv mai elastic, astfel încât, cu noroc, veți obține mai puține vergeturi. Înainte de a începe masajul de smulgere, trebuie să ungeți pielea în mod corespunzător, astfel încât să devină mai fină. Masajul de smulgere în sine constă în ciupirea ușoară a pielii abdomenului între degetul mare și degetul arătător și tragerea acestuia puțin în sus. Imediat după aceea, eliberați din nou pielea.
Pericol: Nu aplicați masajul de smulgere lângă osul pubian, deoarece acolo se află uterul. De asemenea, nu trebuie să efectuați această formă de masaj în ultima lună de sarcină.
Puteți afla în ce săptămână de sarcină vă aflați în prezent cu ajutorul calculatorului nostru practic de sarcină.
Masează cu ulei de masaj
Dacă doriți să masați întregul corp, masajul cu ulei este deosebit de potrivit. Pur și simplu aplicați niște ulei de masaj pe mâini și apoi folosiți o mișcare circulară ușoară pentru a-l răspândi peste zonele pe care doriți să le masați. Cel mai bine este să masați pielea în sens invers acelor de ceasornic. Masajul cu ulei se simte cel mai confortabil pentru majoritatea femeilor. Cu toate acestea, pentru a obține un efect, acesta trebuie efectuat de două ori pe zi.
Bacsis: Desigur, puteți combina și toate tipurile de masaj unul cu celălalt dacă doriți să vă delectați cu un pic de varietate.
Vitamina E împotriva vergeturilor
Multe femei jură de vitamina E atunci când tratează vergeturile. Acest lucru este dovedit că face pielea mai fermă, astfel încât să nu apară vergeturi. Cel mai bine este să încercați singur dacă acesta este cu adevărat cazul. Puteți mânca alimente deosebit de bogate în vitamina E sau puteți folosi un ulei adecvat. Vitamina E se găsește în alune, semințe de floarea-soarelui, varză, soia și germeni de cereale, printre altele.
Tratament: îndepărtați vergeturile
Vergeturile de obicei nu provoacă durere. Numai priveliștea deranjează multe femei. Pentru că în timpul sarcinii, corpul se schimbă. La urma urmei, el realizează lucruri grozave - iar această realizare este vizibilă în diferite moduri. Vergeturile fac parte din aceasta.
Ești deranjat de vederea vergeturilor tale? Există diferite modalități de a contracara acest lucru. Metodele sunt foarte diferite și în fiecare caz trebuie să se ia în considerare în mod individual care metodă este potrivită. Nu este întotdeauna posibil ca vergeturile să fie îndepărtate complet.
Îndepărtarea cu laser a vergeturilor
Dacă toată cremarea nu funcționează și aveți vergeturi după sarcină, una dintre cele mai eficiente modalități de a elimina semnele este cu laserul. Scopul laserului este de a stimula colagenul în țesutul conjunctiv, astfel încât să se creeze un țesut nou, care este semnificativ mai strâns decât țesutul conjunctiv slab. Pentru a realiza acest lucru, se generează flash-uri de lumină cu un dispozitiv laser. Dacă sunteți foarte sensibil la durere, vă puteți simți inconfortabil în timpul tratamentului. De asemenea, poate duce la umflături și roșeață. Cu toate acestea, acestea scad de obicei după câteva zile.
Mai multe sesiuni pot fi necesare pentru a obține rezultatul dorit. Trebuie să calculați cu costuri de la aproximativ 350 de euro. Cu cât ai nevoie de mai multe sesiuni, cu atât va fi mai scump. Costurile tratamentului nu sunt de obicei acoperite de asigurarea de sănătate.
Îndepărtați vergeturile folosind ultrasunete
Spre deosebire de tratamentul cu laser, tratamentul cu ultrasunete este semnificativ mai blând. Acesta își propune să stimuleze metabolismul și să promoveze circulația sângelui. În plus, substanțele active care au efect regenerator pot fi depozitate în țesut.
Îndepărtați vergeturile cu micro-ace
Deoarece micro-ace utilizează bețe mici de ac, această metodă nu este neapărat potrivită pentru persoanele sensibile la durere. Cu toate acestea, acestea nu provoacă prea multă durere. Cu toate acestea, nu veți supraviețui unei astfel de sesiuni fără o înțepătură.
Pielea este lucrată cu ace în așa fel încât să se creeze mici găuri. Acestea ar trebui să faciliteze regenerarea pielii, astfel încât să se formeze colagen nou și să se întărească țesutul conjunctiv. Trebuie să participați la aproximativ trei până la șase sesiuni înainte ca succesele să devină vizibile. Durata respectivă a tratamentului este de 30 până la 60 de minute.
Micro-ace costă în jur de 160 de euro pe sesiune. Acestea nu sunt acoperite de asigurarea de sănătate.
Tatuaje împotriva vergeturilor
O altă tendință poate fi văzută în lupta împotriva vergeturilor. Multe femei fac pur și simplu un tatuaj peste dungi. Cu siguranță există o anumită durere asociată cu acest lucru. Depinde de dvs. care ar trebui să vă împodobească permanent corpul în viitor.
Nu uita…
... ești însărcinată sau ai avut un copil. Este complet natural ca corpul tău să se schimbe. La urma urmei, ai făcut o minune.
Întrebări importante despre vergeturi
Din care săptămână de sarcină apar vergeturile?
Primele vergeturi sunt vizibile în jurul celei de-a 25-a săptămâni de sarcină. Cu toate acestea, există femei la care dungile apar doar din a 30-a săptămână de sarcină. Alte femei care au țesut conjunctiv elastic nu primesc deloc vergeturi. Deci, depinde mai ales de dispoziție, dacă primiți vergeturi și când.
Ce ajută la prevenirea vergeturilor?
Pentru a preveni vergeturile, puteți folosi, de exemplu, masajul cu peria sau masajul cu ciupituri. Aplicarea loțiunii este, de asemenea, o modalitate bună de a preveni vergeturile. De asemenea, ar trebui să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată în timpul sarcinii și să vă exercitați suficient. De asemenea, este important să beți mult, de preferință doi până la trei litri de apă plată pe zi.
Cum scapi de vergeturi?
Dacă aveți vergeturi prost, le puteți îndepărta după nașterea bebelușului. În acest sens, de exemplu, se poate utiliza terapia cu laser, ultrasunetele sau așa-numitul micro-ac. Există și femei care au vergeturile „dispar” cu un tatuaj.
Există produse utile împotriva vergeturilor?
Dacă suferiți de vergeturi în timpul sau după sarcină, puteți folosi produse de la HiPP pentru îngrijirea pielii. Seria noastră Mamasoft vă susține în mod optim pielea și previne vergeturile enervante.
Informații despre autor:
Anja Schröder este însăși mamă și a fost redactor independent pentru mai multe bloguri de familie mare de mulți ani. Principalul ei accent se pune pe problemele de familie, pe care le descrie în mod viu în textele sale folosind povestiri.
Avantajele dvs. în HiPP Mein BabyClub
În calitate de membru, veți primi actualizări periodice ale sarcinii prin e-mail!
- Cel mai bine se pregătește pentru naștere
- Liste de verificare importante
- Există, de asemenea, pachete de produse, cadouri și multe altele pentru dvs.!
de asemenea poti fi interesat de
Masaj pentru sarcină: aflați cum să o faceți în videoclip.
Pielea în timpul sarcinii: cum să o îngrijești corespunzător.
Aflați mai multe despre „Sarcina în ciuda alăptării”