Sfaturi pentru sănătate și slăbire pentru; un biochimist britanic - CalculerSonITM

Biochimistul Rodney Bilton, profesor la Universitatea John Moores, a lucrat mai bine de cincisprezece ani la cele mai bune alimente pentru a rămâne în formă și a menține greutatea. Cu sediul în Liverpool, Rodney Bilton a publicat un studiu preluat de mai multe ziare britanice, inclusiv Daily Mail (1) și Daily Telegraph (2). Explicații privind „sfaturile și trucurile” acestui biochimist.

(Printre sfaturile lui Rodney Bilton: Mănâncă mai multe banane care nu sunt coapte. O recomandare nemaivăzută până acum)

Da la apă, nu la tofu și smoothie-uri

Specialistul britanic confirmă că consumul de apă suficientă este extrem de important. Scopul este de a bea 1,5 litri de apă/zi. Prin urmare, aceste recomandări sunt de 8 până la 10 pahare de apă pe zi. El a descoperit că ar putea reduce durerile de spate cu până la 80%. Durerile de spate și durerile de spate vor fi satisfăcute.

În plus, chiar și în timp ce bei înainte de culcare poate umple vezica, pentru biochimistul și unul dintre colegii săi, dr. S. Sinatra, profesor la universitatea de cardiologie din Washington, evită senzația de foame a tuturor persoanelor care au urmat acest experiment. În cele din urmă, hidratarea ajută la eliminarea mai bună a toxinelor și, prin urmare, favorizează pierderea în greutate.

O altă constatare, Rodney Bilton îi avertizează pe consumatori cu privire la riscurile tofuului (pastă de soia) care, potrivit studiului său, blochează anumite minerale esențiale, cum ar fi magneziul și calciu, printre altele.

---