Sfaturi pentru vederea dvs. cu AMD
În prezent, nu există un tratament eficient pentru AMD uscată. Cu toate acestea, ele pot ajuta la întârzierea cursului și, de asemenea, pot sprijini tratamentul AMD umed.
În prezent nu există o terapie eficientă pentru a aborda cauzele uneia AMD uscat a trata. Cu toate acestea, puteți încetini acest proces treptat schimbându-vă dieta. Cercetările au arătat că este suficient să ai o dietă sănătoasă și echilibrată Vitamine, Minerale și așa-numitele Antioxidanți poate întârzia cursul AMD uscat. Luteina și zeaxantina, care se găsesc în concentrații mari în macula noastră, sunt importante. Sunt, ca să spunem așa, „ochelari de soare biochimici” care protejează macula.
Corpul nostru nu poate produce substanțele nutritive luteină și zeaxantină în sine, așa că trebuie să fie ingerate cu alimente. Deoarece se găsesc în principal în fructe și legume, are sens o dietă echilibrată, cu o proporție mare de fructe și legume. Pacienții cu DMA care doresc să ia luteină și zeaxantină ca suplimente alimentare în plus față de alimente ar trebui să discute acest lucru cu medicul lor.
De asemenea, cursul unui AMD umed te poate influenta pozitiv. În plus față de opțiunile de terapie descrise, există măsuri pe care le puteți lua pentru a vă proteja vederea.
Sfaturi pentru AMD uscat: protejarea ochilor bucătăriei
Morcovii sunt buni pentru ochi - o vorbă care ne-a însoțit încă din copilărie. Pentru pacienții cu AMD, fructele și legumele verzi sunt deosebit de importante. Pentru că asta conține nutrienții Luteina și Zeaxantina, care sunt esențiale pentru aprovizionarea maculei. De asemenea acizi grasi omega-3, care preiau funcții importante în retină, nu ar trebui să lipsească în dietă.
Prin urmare, următoarele alimente ar trebui să fie în meniul dvs. cel puțin o dată pe săptămână:
- legume și fructe verzi, cum ar fi broccoli, spanac, struguri și fructe kiwi
- pește de mare gras ca somonul
- Nucile și leguminoasele
- Ulei de rapita