Sfaturi privind fertilitatea Aceste instrumente cresc șansele de a rămâne însărcinată

Aveți o mare dorință de a avea copii și aveți în continuare nevoie de sfaturi despre cum să rămâneți gravidă cât mai repede posibil. Atunci ești exact aici. În acest sfat practic, vă prezentăm patru metode care pot face sarcina mai probabilă.

Sfaturi pentru dorința de a avea copii: Rămâneți însărcinată cu ajutorul suplimentelor nutritive

Multe femei se întreabă: cum rămân însărcinată rapid? Există multe răspunsuri. În general: doar un corp sănătos este capabil să rămână însărcinată și să aibă grijă de copil în mod corespunzător. Unul dintre cele mai populare sfaturi pentru încercarea de a avea copii este o dietă sănătoasă. Din păcate, nu este întotdeauna ușor să obții toți nutrienții importanți din alimente.

Suplimentele alimentare vă pot ajuta să furnizați organismului suficiente substanțe nutritive. Cu acestea îți crești șansele de a rămâne însărcinată mai repede cu ajutorul vitaminelor și mineralelor.
Produsele sunt adaptate în mod optim nevoilor femeilor însărcinate și ale celor care doresc să ajungă rapid acolo. De regulă, o doză pe zi acoperă necesitățile dvs. nutriționale pentru vitaminele B, vitaminele C, E și D3, iod și fier.
De multe ori produsele sunt potrivite și pentru vegetarieni și diabetici. În plus, un supliment alimentar bun nu conține coloranți, gluten, lactoză și conservanți.
Există o serie de produse în farmacii și magazine online special concepute pentru copii. Toate conțin mult acid folic și contribuie astfel la creșterea structurilor tisulare de care aveți nevoie, astfel încât oul să se poată implanta după fertilizare.

Rămâneți însărcinată cu ajutorul unui computer cu ciclu

Calculatoarele ciclice sunt mici ajutoare practice pentru a rămâne însărcinată rapid. Cu computerele simptotermale puteți calcula ovulația. Avantajul: puteți utiliza ulterior calculatorul pentru cicluri pentru a face contracepție fără hormoni.

Calculatoarele cu ciclu simptotermic măsoară și evaluează temperatura corpului. Acest lucru permite calcularea timpului de ovulație destul de precis. Acest lucru vă arată zilele infertile, fertile și uneori chiar foarte fertile.
Cu ajutorul unui senzor integrat, puteți măsura temperatura corpului, așa-numita temperatură bazală, în câteva secunde în fiecare dimineață. Nu trebuie să faci mai mult.
Calculatorul evaluează temperatura și folosește datele pentru a calcula în ce fază a ciclului vă aflați în prezent. Creșterea temperaturii este un simptom clar al ovulației.
Calculatoarele ciclice sunt potrivite pentru femeile aflate la vârsta fertilă cu un ciclu de cel mult 45 de zile și o fază postovulatorie (fază după ovulație) care nu este mai scurtă de unsprezece zile.
Pentru ca temperatura bazală măsurată zilnic să poată fi evaluată în mod fiabil, ar trebui să aveți cel puțin cinci ore de somn.

Pe urmele ovulației cu testul ovulației

Puteți utiliza un test de ovulație pentru a determina zilele fertile. Dacă ai relații sexuale în aceste zile, îți crește șansele de a rămâne însărcinată.

Testul funcționează similar cu un test de sarcină. Banda de testare a ovulației trebuie acoperită cu urină pentru o perioadă de timp. Testul de ovulație măsoară apoi concentrația hormonală a hormonului LH. Dacă LH în urină crește, testul reacționează.
Hormonul luteinizant, pe scurt LH, declanșează ovulația. O creștere a LH apare cu aproximativ 24 până la 36 de ore înainte de ziua ovulației. Testul de ovulație indică astfel în mod fiabil ovulația iminentă.
Dacă doriți să aveți copii, este logic să combinați testul de ovulație cu un computer cu ciclu. Acest lucru îmbunătățește și mai mult șansele de a rămâne însărcinată.

Despre analizele de mediu ale sarcinii dorite

Poluanții din mediu pot afecta negativ fertilitatea bărbaților și femeilor. Cei care sunt expuși la poluarea mediului și la poluanți precum gazele de eșapament, îngrășămintele sau solvenții pentru o perioadă prea lungă de timp le afectează fertilitatea și sănătatea.

Există numeroase produse de fertilitate, așa-numitele analize de mediu, care vă examinează mediul în ceea ce privește poluanții.
Teste S: Aceste teste pot identifica substanțe nevolatile. Acestea includ pesticide, lipici pentru parchet sau fum de țigară. Substanțele pot fi filtrate folosind o probă de praf în laborator, deoarece se leagă de praf.
Teste L: Cu aceste teste, substanțele foarte volatile devin „vizibile”, care apar în principal după lucrări de renovare, în apartamente noi sau în mobilier nou, precum și în dezinfectanți, agenți de curățare sau cosmetice.
Există teste de analiză pe internet sau în farmacii pe care le puteți folosi cu ușurință acasă. Probele sunt apoi trimise la un laborator și evaluate pentru dvs.

Acești factori scad probabilitatea

Există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați dacă doriți să aveți copii. Pentru că puteți reduce semnificativ fertilitatea. De altfel, acest lucru se aplică și partenerului dvs., deoarece substanțe precum alcoolul sau nicotina nu numai că reduc densitatea materialului seminal, ci și capacitatea de a se ridica. Ar trebui să vă țineți mâinile departe: