Sfaturi privind obezitatea pentru reducerea greutății cu factori de risc

Sfaturi privind obezitatea

Obezitatea semnificativă este unul dintre cei mai cunoscuți (deși nu singurii) factori de risc importanți pentru bolile cardiovasculare. În primul rând, se pune întrebarea când cineva este deloc supraponderal. Astăzi, indicele de masă corporală (IMC) este utilizat la nivel internațional pentru a estima. Pentru a o calcula, împărțiți greutatea corporală în kilograme (kg) la pătratul înălțimii în metri (m).

De exemplu, dacă cineva Cântărește 92 kg și are o înălțime de 1,72 m, rezultatul este un IMC de:

92/(1,72) 2 = 31,1

care ar corespunde deja unei supraponderale masive.

Se presupune că dintr-un IMC de aproximativ 25 se poate vorbi de supraponderalitate.

În general, se poate spune că un IMC peste 30 de ani are o valoare de boală și că persoana în cauză are nevoie de ajutor medical, chiar dacă altfel este sănătoasă. Experiența arată că pacienții cu un nivel atât de ridicat de obezitate au avut deja, de obicei, diferite încercări nereușite de a slăbi singuri („efect yo-yo”).

Diagnosticul și terapia trebuie efectuate în mai multe etape:

• examen fizic amănunțit
• laborator extins
• Exercitarea ECG
• Discutarea constatărilor
• Definirea unei strategii cu:
  • Sfaturi nutriționale și dietetice în colaborare cu un specialist în nutriție
  • terapie medicală
  • Terapie cu exerciții fizice
  • Discutarea cauzelor psihologice ale obezității și a ajutorului psihologic
  • planificarea timpului

Doar luând în considerare toți acești factori, dar mai ales cei psihologici, este posibil să se realizeze o pierdere permanentă în greutate.

Suntem bucuroși să vă sprijinim în acest proiect, dar vă rugăm să faceți o programare specială.

Dr. med. Renate Meissner
Specialist în medicină generală/psihoterapie

Dr. med. Horst Meissner
Specialist în medicină internă

Aldegreverstr. 32
80687 München
(Colțul Agnes-Bernauer-Straße)

Tramvai: linia 19
Oprire: Agnes-Bernauer-Straße

Subteran: U5
Oprire: Friedenheimerstraße

---