Sfaturi psihologice nutriționale - sfaturi nutriționale Wil Ursina Häne

Lăsați alimentele să vă fie medicamentul și medicamentul să fie mâncarea voastră. Hipocrate

Dieta și psihicul - un cuplu inseparabil

Consilierea psihologică nutrițională urmărește o abordare holistică și combină subiectele nutriției și psihologiei, care sunt strâns legate și se influențează reciproc. Adesea, sentimentele neplăcute precum furia, tristețea, goliciunea interioară sau stresul sunt compensate cu mâncarea. Fiecare este un individ, modelat de obiceiurile sale, de mediul său, de relațiile sale și de lumea muncii. Aceste domenii ale vieții sunt incluse în consultare. Sunt prezentate modele comportamentale și astfel se elaborează modalități de soluționare pe termen lung.

consultare curgere

În prima conversație aveți timp să vă descrieți preocupările, dorințele și obiectivele și să clarificați întrebările inițiale. În sesiunile următoare vom intra mai în detaliu pe tema nutriției și vă voi arăta cum o puteți optimiza. Împreună dezvoltăm soluții care pot fi implementate în mod realist în viața de zi cu zi. În conversație și cu ajutorul exercițiilor vei deveni conștient de multe lucruri. Vă veți recunoaște tiparele alimentare și veți învăța să le schimbați pas cu pas. Pentru mine este important să vă atingeți obiectivul în mod natural și fără planuri și interdicții de dietă stricte. Acest lucru face posibilă o soluție pe termen lung.

Sunt fericit să vă însoțesc pe drumul către un comportament alimentar eliberator și sănătos.

Posibilele tale subiecte

Descrește crește
Sparte cercul vicios al lui Jojo
Schimbați tiparele de mâncare
Găsiți plăcere în a mânca
Reduceți anxietatea în timp ce mâncați
Creșteți stima de sine
Îmbunătățiți conștientizarea corpului
Oboseala și lipsa de energie
Flatulență, intoleranță
Dieta menopauzală

Specialități

Tulburări de alimentație: anorexie, bulimie
Mâncărime
Obezitatea
masa de noapte