Sfaturi și sugestii pentru solar - NetDoktor

Dr. rer. nat. Kathleen Küsel a studiat biologia la Universitatea din Rostock. Prima ei publicație de specialitate ca om de știință la Centrul de Cercetare Borstel a tratat bacteriile care protejează împotriva astmului. Chiar și atunci, s-a născut dorința de a inspira mulți oameni cu texte ușor de înțeles pe teme medicale după finalizarea doctoratului lor ca jurnalist științific și medical.

A solariu este un dispozitiv care emite radiații UV artificiale. Acest lucru dăunează pielii la fel ca razele UV naturale din lumina soarelui. Pentru tenul bronzat sau ca inhibitor al dispoziției în timpul iernii, mulți oameni se bazează încă pe solar. Puteți afla sfaturi despre cum să utilizați corect lumina UV artificială și dacă bronzarea în solar este într-adevăr o idee bună aici.

Cum funcționează un solar?

Lumina soarelui este imitată cu diferite dispozitive. Unele iradiază doar zona feței sau alte părți ale corpului. Majoritatea solariilor sunt însă destinate întregului corp - sursele de lumină UV sunt dispuse în dispozitiv în așa fel încât să lumineze corpul din cap până în picioare.

Aceste surse de lumină sunt lămpi speciale, în principal lămpi fluorescente tubulare UV. Acestea generează raze UV-A și UV-B. Cu reflectoare și filtre diferite, precum și geamuri din sticlă acrilică, producătorii de dispozitive influențează cât de multă radiație ajunge în cele din urmă la pielea clientului și ce spectru UV este creat.

De ce este dăunător solarul

Există încă o concepție greșită pe scară largă că lumina UV artificială din solar este sănătoasă. Intensitatea luminii UV pe patul de bronzare este semnificativ mai puternică decât componenta UV din lumina soarelui în latitudinile noastre - și, prin urmare, cel puțin la fel de dăunătoare pentru piele:

Atunci când pielea este expusă la radiații UV, se declanșează multe reacții care slăbesc sistemul imunitar al organismului. Puteți spune că, printre altele, răni (herpes simplex) sau răceala se agravează atunci când rămâneți la soare. Apărarea împotriva agenților patogeni (cum ar fi virusurile, bacteriile sau ciupercile) este redusă semnificativ, iar bolile parazitare (cum ar fi malaria) sunt semnificativ mai lungi și mai severe după expunerea la UV.

Mai presus de toate, însă, multe studii din ultimii ani au arătat că vizitele la solar promovează cancerul de piele. Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului a descoperit: Dacă vă bronzați la solar o dată pe lună sau de douăsprezece ori pe an când aveți sub 35 de ani, riscul de cancer de piele neagră (melanom) crește cu 60%, cu fiecare vizită suplimentară la solar cu încă 1,8% . Riscul de cancer de piele alb crește - dacă începeți să vizitați solarul înainte de vârsta de 25 de ani - cu 102% pentru carcinomul cu celule scuamoase și cu 40% pentru carcinomul cu celule bazale.

Grupurile de experți internaționali și naționali recomandă ca mai bine să se evite solariile ca principiu.

lumina UV

Puteți citi exact ce daune poate provoca lumina UV în organism în articolul Lumina UV

Solarium: sfaturi

Fetele tinere folosesc în special solarul, deoarece vor să capete o culoare. Alții speră că solarul va ajuta împotriva cosurilor. De fapt, razele UV distrug glandele sebum, dar și țesutul sănătos al pielii din jur.

Acordați atenție calității!

Dacă doriți să utilizați patul de bronzat în ciuda riscului pentru sănătate, ar trebui să vă asigurați că salonul de bronzare este de înaltă calitate:

Solarium: sfaturi pentru protejarea pielii și a ochilor

Nu folosiți machiaj sau parfum. În caz contrar, o reacție chimică cu razele UV poate provoca pete de pigment și roșeață.
Protejați-vă ochii sub lumina artificială! Purtați ochelari de protecție UV speciali, altfel radiațiile vă vor afecta vederea.
Feriți-vă de medicamente! De exemplu, lumina UV poate schimba chimic antibioticele, astfel încât pot apărea alergii, iritații ale pielii sau vezicule ale pielii. Dacă luați orice medicament, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vizita solarul.
Este mai bine să nu mergeți la solar când sunteți gravidă. Pielea este foarte sensibilă la hormonii sarcinii. De asemenea, se crede că lumina UV descompune acidul folic - și acest lucru este important pentru copilul dumneavoastră.

Solarium: cât de des poate fi?

Dermatologii recomandă să faceți plajă nu mai mult de 30 până la 40 de ori pe an și nu mai mult de trei ori pe lună timp de 10 până la 15 minute. Nu contează dacă lumina este naturală sau artificială. Cel mai bine este să notați calendarul vizitelor dvs. la solar. De asemenea, numărați cât de des ați stat culcat pe balcon sau pe plajă. Acesta este modul în care păstrați o imagine de ansamblu. O vacanță pe plajă, în Mallorca, de exemplu, este aproape o doză anuală din cantitatea permisă de radiații.

De asemenea, Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiologiei vă recomandă să faceți o pauză de cel puțin două zile între unitățile de radiații. În general, ar trebui să fiți pe șezlong de maximum zece ori pe lună - și numai dacă nu sunteți nici acasă pe balcon, la soare. După aceea, cel mai bine este să faceți o pauză mai lungă.

Bronzare în solar?

Albul de brânză nu îi face pe oameni să se simtă bine pe plajă. Dar, de asemenea, pentru a evita arsurile solare atunci când sunt în vacanță, mulți oameni se bazează pe bronzarea prealabilă în solar.

Cu toate acestea, în solar, pielea se poate pregăti cu greu pentru radiațiile UV naturale ale soarelui. Grupul de lucru pentru prevenirea dermatologiei subliniază acest lucru. Printre altele, proporția de radiații UV-B este adesea redusă în solarii. Acest lucru provoacă arsuri solare, dar stimulează și formarea unui calus ușor - o îngroșare protectoare a corneei. Șezlongurile din solarii, care funcționează în mare parte doar cu lumină UV, nu au acest efect protector: deși provoacă un bronz ușor, nu fac pielea mai puțin sensibilă la arsurile solare.

În plus: Chiar și pielea bronzată nu este imună la daunele genetice cauzate de razele UV, care pot duce la cancer de piele. Fiecare vizită la solar mărește numărul de doze totale de radiații UV și astfel favorizează cancerul de piele și îmbătrânirea prematură.

Concluzie: Bronzarea în solar nu este doar ineficientă, ci este chiar riscantă!

Protecție solară pentru piele

Mai ales în latitudinile nordice, oamenii vor să se bucure de energia vitalizantă a soarelui. Puteți citi în articolul Protecția solară pentru piele cum puteți menține daunele cât mai scăzute cu un comportament responsabil

Pentru cine este tabuul solarului?

Copiii și tinerii sunt supuși unei protecții speciale. Deoarece radiațiile UV artificiale au fost clasificate în cea mai înaltă categorie de factori cancerigeni de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS) din 2009 (la fel ca azbestul și tutunul), puteți utiliza un solar numai de la vârsta de 18 ani. Dar patul de bronzare este, de asemenea, deosebit de riscant pentru unii adulți. Dacă vi se aplică unul sau mai mulți dintre următorii factori, nu trebuie să vizitați solarul:

Aveți o piele ușoară și sensibilă (tipurile de piele 1 și 2).
Ai o mulțime de alunițe.
Aveți pete de pigment vizibile (ridicate, nu delimitate în mod specific).
Ai avut arsuri solare severe în copilărie.
Cancerul de piele a apărut în familia ta.
Sunteți sau ați avut deja cancer de piele.
Ați făcut un transplant de organe.

Înainte de prima dvs. vizită la patul de bronzat, ar trebui să discutați cu dermatologul. El vă poate oferi sfaturi suplimentare și informații importante. De asemenea, vă poate evalua tipul de piele și vă poate spune dacă pielea dvs. este potrivită pentru solar.