Sfaturi și trucuri pentru frumusețe și fitness Revista de sănătate
Vrei să rămâi tânăr și tonifiat mult timp? Deci, descoperiți, prin articolele noastre despre frumusețe și formă, sfaturile noastre pentru a ajunge acolo. În ceea ce privește frumusețea, veți găsi sfaturi la 360 de grade, de la cap până la picioare, îngrijire și machiaj, pentru a avea o piele strălucitoare, păr frumos, picioare perfecte. Și pe partea de fitness, veți găsi cu siguranță sportul sau activitatea care vi se potrivește, cu toate sfaturile noastre de specialitate pentru a practica în condiții bune. Ciclism, mers pe jos, jogging, înot? urmați liderul !
Mai mult conținut
Trei rețete de frumusețe DIY făcute din miere
Produsele din stupuri ne-au rezervat multe surprize. Descoperiți trei rețete de bricolaj pentru a vă îngriji pielea.
Purtarea (sau nu) a sutienului: ce impact asupra sănătății ?
Estetic, dar uneori incomod, chiar dureros, sutienul a devenit un obiect de constrângere pentru multe femei care astăzi doresc să se elibereze de el. Ce consecințe pentru sănătatea lor ?
Alergând iarna în frig
Sfatul nostru pentru a îmbrăca alergătorii când este frig și a adopta ținuta potrivită.
Ștergeți oboseala ochilor în 7 pași
Pleoapele grele dimineața și chiar mai mult seara sau cearcănele marcate ... Ochii tăi merită puțină atenție.
Care sunt beneficiile untului de shea pentru piele și păr ?
Care sunt beneficiile untului de shea? Cum se folosește untul de shea? Cum să alegi untul de shea potrivit? Este potrivit pentru toate tipurile de piele și păr? Răspunsuri de la doctorul Pierre Schneider, dermatolog.
Ciuperca unghiilor: remedii naturale pentru a o depăși
Ciuperca unghiilor (onicomicoza) poate fi prevenită și tratată cu soluții naturale. Uleiuri esențiale, bicarbonat de sodiu, usturoi, oțet, ulei de cocos, să facem bilanț.
Sport
Sportul, orice ar fi, este bun pentru sănătatea ta. Jogging, înot, Pilates, sală de sport, ciclism, mers pe jos, yoga, tai chi, Qi gong ... Vă întrebați ce sport preferați când nu ați făcut nimic de mult timp? Ce activitate să alegeți în ciuda problemelor de sănătate? Pentru a vă sfătui, revista Santé a apelat la cei mai buni specialiști și medici sportivi. Descoperiți prin articolele noastre sporturile care vă fac să slăbiți - cererea este frecventă -, activitățile fizice care fac posibilă lupta împotriva stresului, sportul de rezistență cel mai potrivit pentru întărirea sănătății cardiovasculare. Fie că este vorba de sporturi clasice, cum ar fi ciclismul, înotul sau joggingul, sau activități mai recente, cum ar fi paddleboardingul ... este sigur că va fi ceva pentru toată lumea. !
Mai mult conținut
Totul despre yoga: principiu, beneficii, tipuri
Yoga este o practică de bunăstare și relaxare bazată pe eliberarea chakrelor pentru rezolvarea tensiunilor psihofizice. Beneficii, riscuri, diferite tipuri. Vă spunem totul.
Sport: 5 reflexe pentru a preveni o entorsă a gleznei
Bine cunoscută sportivilor, o entorsă este dureroasă și ne obligă să limităm orice efort fizic timp de câteva săptămâni. Aflați cum să o evitați.
Nordic walking: o zi pentru a descoperi un sport-fericire !
Întărește mușchii, ne protejează sănătatea și crește moralul? Nordic Walking își dezvăluie toate beneficiile cu ocazia unei Zile Naționale dedicate acesteia în septembrie viitor. Vă spunem totul !
Sponsorizat de FFA
Anti îmbătrânire
A rămâne tânăr mult timp este o așteptare chiar și pentru cei care doresc să-și păstreze naturalețea. O femeie naturală sau sofisticată, problema vârstei și a trecerii timpului apare mai devreme sau mai târziu: la 30 pentru una, la 40 sau chiar la 50 pentru cealaltă. Un lucru este cert: pielea se schimbă în timp. Încet, tenul devine mai puțin strălucitor, apar semne de oboseală, apar riduri în colțurile ochilor sau pe frunte, contururile feței devin mai marcate și mai puțin clare. Pentru a găsi sfaturi bune anti-îmbătrânire, consultați articolele noastre. Fie din punct de vedere cosmetic, cu crema anti-îmbătrânire, fie cu intervenții de medicină estetică, fie chiar chirurgie cosmetică cu tehnici precum liftingul facial ... există soluții. Femeile sunt afectate, la fel și bărbații !
Mai mult conținut
Cum se reduc petele întunecate de pe față ?
Din cauza soarelui, a vârstei sau a unui dezechilibru hormonal, aceste pete maronii cauzează adesea disconfort estetic. Ce soluții ?
Cicatricile acneice: cum să redobândiți pielea frumoasă
A avea acnee nu este foarte distractiv, dar trebuie să păstrezi cicatricile. Peeling, chirurgie, creme și laser. Actualizare cu privire la toate tratamentele estetice.
Sunt sigure injecțiile cu botox și acid hialuronic ?
Injecțiile cu botox și acid hialuronic sunt cele mai frecvente proceduri de medicină estetică în Franța. Vă povestim totul despre aceste intervenții.
Tratamente faciale
Ce îngrijire cosmetică - cremă, ser, ulei, gel ... - ar trebui să aleg pentru fața mea sau pentru corpul meu? Întrebarea este vastă! Pentru că există o mie și unu de răspunsuri în funcție de nevoile pielii. Dacă pielea este uscată, soluția poate fi o cremă hrănitoare aplicată zilnic. Dacă pielea este grasă, dimpotrivă, va fi necesar să găsiți un tratament purificator care să se hidrateze fără să cântărească epiderma. Nevoile pielii se pot schimba și odată cu anotimpurile și, deseori, cel care își pune o cremă hrănitoare iarna va prefera un gel hidratant vara. Descoperiți sfaturile noastre pentru alegerea celui mai bun produs cosmetic: cremă de zi, cremă de noapte, îngrijirea conturului ochilor, gel, ulei, ser, booster pentru piele ... La toate prețurile și în toate categoriile de îngrijire cosmetică, articolele și fișele noastre sunt acolo pentru vă ajută să faceți alegerea corectă și să găsiți acțiunile corecte. Rutina ta de înfrumusețare pe măsură este cea care îți va oferi pielea la care visezi !