Sfaturile noastre Kinjao, insecte pentru; hrană pentru sport și dietă
Fie că sunteți atletic, ocazional sau recreativ, este important să respectați principiile principale ale nutriției, valabile pentru toți. Pentru ca o dietă să fie echilibrată, trebuie să fie suficientă din punct de vedere energetic și să fie diversificată. De asemenea, proteinele trebuie să fie bine distribuite; lipide, carbohidrați și au, de asemenea, un […]
Cele mai bune 5 exerciții de bază
Indiferent dacă este vorba de culturism, fitness sau arte marțiale, antrenamentul de bază este unul dintre exercițiile de bază pentru întărirea musculaturii abdominale și a spatelui. Aceste contracții sunt necesare pentru a ghida corpul să adopte o postură potrivită, asigurând în același timp un stomac plat, tonus și o performanță fizică mai bună pentru sportivi. [...]
Bară proteică pentru insecte
Doriți să schimbați obiceiul de a mânca supresoare ale apetitului? Vă oferim un gust cu totul nou, care vă va încânta cu adevărat. În plus, este un produs natural. Aceasta este bara de proteine pentru insecte, este o bară ca nici una. Este sănătos, îl recomandăm mai ales înainte de a face [...]
AM COACH sau mai bine zis Anthony,
Ce părere aveți despre pregătirea fizică? Pregătirea fizică specifică, nutriția, recuperarea și antrenamentul: aspecte esențiale pentru performanță. De prea multe ori, sportivii din club neglijează aspectul de hidratare, nutriție și odihnă pentru a favoriza doar antrenamentele specifice disciplinei. Problemă: fără energie, fără muncă [...]
De când eram foarte tineri, ne-am reamintit în mod constant că este important să mâncăm o dietă echilibrată, adică să mâncăm tot, și în special proteinele, necesare pentru construirea mușchilor noștri. Dar, ca orice, prea multe proteine pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră. Într-adevăr, multe studii au dovedit [...]
Fripturi de insecte, capac sau fără capac ?
Știm cu toții că insectele sunt hrana viitorului. Dar între a mânca un greier și a viermilor timpului și a mânca fripturi de insecte în fiecare masă, trebuie să faci un mare salt. Pe piață, vedem tot mai multe leguminoase care se dezvoltă sub [...]