Sfeclă la cuptor cu fenicul

Sfeclă roșie la cuptor cu fenicul și portocală: mhhhhh

Sfecla roșie este incredibil de hrănitoare. Oricine a cunoscut doar sfecla murată din borcan ar trebui să le aibă în cele din urmă proaspăt pregătite. Uau - o poezie! În ceea ce privește gustul, există lumi între varianta originală și cea de sticlă.

Și dacă doriți să îndrăzniți să încercați mai multe feluri de mâncare exotice cu sfeclă roșie, încercați puiul de sfeclă roșie sau sfecla Nutella - nimeni nu vă va crede care este ingredientul principal ...

Rețeta: sfeclă roșie la cuptor cu fenicul

ingrediente

• 2 bile mari de sfeclă roșie
• 1 fenicul
• 1 portocaliu
• 2 linguri de ulei de cocos (sau ghee sau unt)
• 1 vârf de sare și piper

Accesorii de bucatarie

pregătire

1. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
2. Curățați sfecla roșie și tăiați-o cubulețe.
3. Înjumătăți feniculul, scoateți tulpina în formă de pană și apoi tăiați feniculul în benzi.
4. Se curăță portocala, se taie felii și se înjumătățește din nou.
5. Puneți totul împreună și acoperiți cu ulei de cocos, apoi sare și piper. Se întinde pe o foaie de copt și se dă la cuptor pentru 30 de minute.

Se potrivește cu

Sfecla roșie și feniculul merg bine împreună

Sfecla proaspătă are un gust foarte diferit de cel al paharului. Dacă mai există ceva: se potrivește minunat în salată a doua zi.

Căutați rețete simple pentru a lua sau pentru cutia de prânz? Apoi aruncă o privire asupra noastră Pe drumВ Carte de bucate E-BookВ laВ - care conțineВ 50 de rețete plin de idei creative Paleo noi pentru viața de zi cu zi. De acum înainte sunteți înarmați cu gummies matcha, wraps pentru micul dejun și baruri super-alimentare din mers. viața de zi cu zi simplă nu doresc să facă compromisuri în nutriție, indiferent dacă sunt profesioniști, părinți, sportivi sau studenți

Carte de bucate Paleo Unterwegs

Îți place această postare? Apoi, înscrieți-vă la newsletter sau urmați-ne pe facebook.

Postat de Michaela

Discutați cu noi

12 comentarii

Un uriaș, mare compliment pentru marea rețetă. De obicei nu sunt un fan al feniculului, dar sfecla roșie o fac, așa că am încercat rețeta. Deoarece nu exista sfeclă roșie proaspătă, am luat gătitul pre-gătit în vid și în loc de 0,5 portocalii, 0,5 portocale de sânge. Încă de la început, am împachetat totul la cuptor. Astăzi la serviciu am mâncat-o rece ca salată din cauza căldurii ... Ciocan! Super, grozav, delicios.

Bună Jessie, mega cool că ți-a ieșit feniculul atât de gustos! Îl poți bucura în continuare:) Lg, Anja

Un fel de mâncare minunat.
Mai ales cu aceste temperaturi calde actuale de vară uimitor de ușoare. Ale mele
Omul o dorește aproape în fiecare zi:)

Bună Sabine, este frumos că îți place rețeta - într-adevăr potrivită la temperaturi calde:)

Deoarece am o intoleranță la histamină, am înlocuit portocala cu dovleac. Și ce să spun, a avut un gust grozav.

asta este și o combinație excelentă:)

Rețetă grozavă - mulțumesc foarte mult. Acesta este gustul bun al feniculului și al sfeclei roșii! Am mai rămas șuncă de curcan, care a mers perfect cu ea.

Am încercat acest preparat săptămâna trecută. Teribil delicios ! Vor fi mai des. Îmi pot imagina și jocul prea bine.

Cum mă descurc atunci când vreau să folosesc sfeclă roșie gătită?

sfecla roșie nu trebuie să fie atât de mult în cuptor! Deci, mai întâi puneți fenicul și portocala la cuptor și apoi, după 10-15 minute, adăugați sfecla roșie!

Am încercat asta ieri cu un protejat și sunt foarte entuziast. Arome delicioase s-au desfășurat pe gust. Sfatul meu, însă, ar fi să nu tăiați feniculul subțire, astfel încât să aibă încă o mușcătură ușoară.

---