Sforai
Melrio
Înregistrat pe:
08 august 2006
Poate părea banal ca o problemă, dar mi-a afectat somnul în ultimele câteva săptămâni. Sunt însărcinată în 37 de săptămâni și, în ultimele săptămâni, sforăiesc mult, potrivit partenerului meu ! Când asta îl împiedică să doarmă, mă împinge puțin, astfel încât să mă opresc, ceea ce mă trezește automat din cauza somnului meu foarte ușor. Și odată ce mă trezesc, ajung la insomnie și nu pot să mă întorc la culcare timp de cel puțin 2 ore.
Ba chiar s-a culcat de câteva ori pe canapea, dar stricăciunea era deja făcută!
Ați experimentat vreodată vreunul dintre voi acest mic inconvenient sau sunt singur?.
Vă mulțumim pentru comentarii și sugestii dacă aveți!
Marie-Aube
Înregistrat pe:
12 septembrie 2007
Titetoile
Înregistrat pe:
12 septembrie 2007
Eu încă sforăie însărcinată, chiar de la început! Mi-a pus și cipul în ureche.
În rest, sforăie doar când sunt extrem de obosit.
Am adormit săptămâna trecută la ora mea de yoga. și evident, am sforăit. O lecție frumoasă de smerenie! buna buna buna
Dacă acest lucru îi împiedică pe oricare dintre ei să doarmă, faceți un dormitor separat pentru o vreme. sarcinile tale se încheie oricum!
În cazul meu, cred că hormonii fac acest lucru. Relaxează toți mușchii, inclusiv cel din spatele gâtului care provoacă sforăitul.
În cazul dumneavoastră, este p-e plus supraîncărcarea abdominală, ceea ce provoacă un fel de „problemă” similară apneei de somn. Cel mai probabil va dispărea odată cu nașterea.
Mai dormi pe spate? Încearcă să te sprijini de partea ta, între perne. s-ar putea ajuta.
Curaj! Și oamenii tăi!
Lalea25
Înregistrat pe:
17 decembrie 2008
Sahel
Înregistrat pe:
25 ianuarie 2008
Locație:
Coteau-du-Lac